Медицинский портал

Стоматолог Черношей: Зубную щетку надо менять после каждой перенесенной простуды

Юлия ГурееваЕсли продолжать пользоваться зубной щеткой, которой чистили зубы во время простуды, есть риск повторного заражения и недавно переболевшего, и членов его семьи. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» сказала стоматолог-терапевт Анастасия Черношей. Из-за простуды, гриппа или другой вирусной инфекции во рту появляются патогенные микроорганизмы: бактерии, вирусы и грибки. Они попадают на щетинки, которые являются …

Какие напитки — самые вредные?

Категория: Блюда и напитки Ответ редакции 0 + — Регулярное употребление некоторых напитков может нанести существенный урон организму, приводя к ожирению, диабету, сердечным заболеваниям и другим серьезным проблемам. Критерии «вредности» — избыток сахара, химические добавки, высокая калорийность, разрушительное влияние на зубы и внутренние органы. Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский. Антирейтинг вредных напитков: 1. Сладкие …

Новая цифровая платформа продлит жизнь человека

Кандидат медицинских наук Елена Соломатина отметила, что новая разработка российских ученых может встать в один ряд с такими достижениями, как открытие генома человека и изобретение антибиотиков. © Вести Подмосковья «Цифровая платформа биофабрикации уже запущена в этом году на базе Сеченовского университета. Она позволяет выращивать биоматериал, готовые ткани и органы на основе клеток человека. Технология исключает …

Эксперт рассказал, как избавиться от бессонницы зимой

Нарушение циркадных ритмов из-за недостатка света, снижение температуры и изменения питания сильно влияют на сон в холодное время года. Врач-сомнолог АО «Медициона» Максим Новиков рассказал «Чемпионату» о том, как бороться с бессонницей зимой. © Чемпионат Ключевые причины бессонницы: сокращение светового дня, низкий уровень витамина D, повышение кортизола. К базовым рекомендациям относятся ежедневная светотерапия утром, температура спальни …

В меру. Врач Денисова рассказала, сколько оливье и «шубы» есть не вредно

Как слегка модифицировать самые традиционные новогодние угощения в сторону большей пользы и на какой порции стоит остановиться? Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денисова. «Сельдь под шубой» Польза Рыба и овощи — прекрасное сочетание. Учитывая, что и того, и другого население РФ недоедает (80 % людей употребляют меньше рекомендованной нормы овощей в 400 г ежедневно, а рыбу едят 1-2 раза в неделю только треть жителей РФ), салат поможет восполнить …

Тагильские хирурги впервые провели комплексную операцию без разреза на животе

В Нижнем Тагиле хирурги городской больницы №4 впервые выполнили комплексную лапароскопическую операцию без разреза на брюшной полости. Обычно такие случаи требуют нескольких операций и госпитализаций, но хирурги провели все вмешательства за одну сессию, благодаря чему пациент быстрее восстановился и сократил время в стационаре. Это уникальный случай для медицинских учреждений города, сообщили в региональном минздраве. © Global …

Нутрициолог объяснил, как сделать оливье полезнее

Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения с сервиса «Профи.ру», в беседе с «Чемпионатом» рассказал, как приготовить полезный вариант любимого блюда без потери вкуса. © Чемпионат Замените колбасу Вместо жирной …

Поднимут настроение и иммунитет. Названы фрукты, где больше витаминов зимой

Сюжет Как пережить зиму в городе У некоторых фруктов сезон созревания приходится на позднюю осень, так что они доступны всю зиму и при этом содержат массу полезных веществ. Врач эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан перечислила для aif.ru лидеров фруктов, которые могут дать зимой натуральную витаминную поддержку организму. Цитрусовые (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, помело, лайм) Богаты витамином С, который, являясь …

Чтобы тонометр не врал: как правильно измерить давление дома

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно непостоянно: растет при сокращении сердца (это верхний показатель) и падает при его расслаблении (нижний показатель). От этих цифр во многом зависит здоровье сердца и сосудов, поэтому важно измерять его правильно. © ГлагоL На давление влияет множество факторов, например, стресс, недосып, тяжелая работа, вредные …

«Лучше сахар, чем мед»: Врач назвала простое средство против раннего старения

Оксана Грибанова Вещество, которое содержится в темном шоколаде, связано с замедлением биологического старения, подтвердили исследователи из Королевского колледжа Лондона. Речь о том, насколько хорошо чувствует себя ваше тело на клеточном уровне, уточнила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Она прокомментировала новую работу. Эпигенетические маркеры и длина …