Медицинский портал

Помогут пережить зиму: диетолог назвала фрукты с большим содержанием витаминов

Зимой особенно важно укреплять иммунитет с помощью правильного питания. Врач-эндокринолог и диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан в беседе с aif.ru рассказала, какие фрукты, доступные в холодное время года, станут лучшим источником витаминов. © Чемпионат Цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты). Это главный источник витамина С, укрепляющего иммунитет и сосуды. Всего один апельсин покрывает суточную потребность в …

Родовое проклятие. Чем опасна наследственная тревога

Специалисты отмечают, что генетика объясняет 50% особенностей личности. Вторая половина зависит от окружающей среды. Причем первое место тут — воспитание. Врач-психиатр Антон Мокеев рассказал aif.ru, что из эмоционального человек получает от родителей и как можно унаследовать тревогу. Тревога = тревожность? Человеческие эмоции — это результат эволюции, следствием которой стал переход на новый уровень сознания, развитие интеллекта и когнитивных функций. Эмоции, к которым относят радость, …

У 16 мужчин из разных стран нашли болезнь, которая бывает только у женщин. Ученые в замешательстве и пытаются разгадать эту тайну

Эндометриоз — женское заболевание, поскольку оно представляет собой появление очагов ткани, похожей на внутренний слой матки, за ее пределами. Это заболевание, которое есть у миллионов женщин, вызывает сильные боли, особенно во время менструации, и может провоцировать бесплодие. Однако парадокс в том, что эта патологию находили и у мужчин — зарегистрированы лишь единичные случаи. И если …

Почти две трети россиян недовольны своим весом

Своим весом довольны 29% россиян. Еще 59% отмечают, что считают его избыточным: 35% хотели бы похудеть без особых усилий, 14% предпринимают попытки без системы, 7% регулярно пытаются похудеть, а 4% признают выраженный избыток веса, но ничего не предпринимают. Не задумывались о теме веса 10%, говорится в новом исследовании Финансового университета при Правительстве РФ, компании "Ингосстрах" …

Замдиректора НИИ гриппа Дарья Даниленко: Сезонный подъем гриппа длится 6-10 недель

Грипп будет расти еще несколько недель: Прогноз экспертов НИИ гриппаИрина НевиннаяЗаболеваемость гриппом будет расти еще несколько ближайших недель. При этом нынешний уровень заболеваемости — вовсе не аномальный, рассказала заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени Смородинцева Минздрава России Дарья Даниленко. «В России наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Это регулярное ежегодное явление, вызываемое …

Волшебной таблетки для похудения не существует, но каждый седьмой россиянин готов рисковать ради стройности

Почти две трети россиян недовольны своим весомОльга ИгнатоваСвоим весом довольны 29% россиян. Еще 59% отмечают, что считают его избыточным: 35% хотели бы похудеть без особых усилий, 14% предпринимают попытки без системы, 7% регулярно пытаются похудеть, а 4% признают выраженный избыток веса, но ничего не предпринимают. Не задумывались о теме веса 10%, говорится в новом исследовании …

За минуты до звонка. Врач Бузунов ответил, как мы просыпаемся до будильника

Многие замечали, что иногда просыпаешься за 5-10 минут до звонка будильника. Как мозг понимает, во сколько нужно вставать? А что означают более ранние пробуждения? Две недели для привычки «Если у человека стабильный режим и распорядок дня, достаточно две недели вставать в одно и то же время, тогда циркадные ритмы подстроятся, и мозг начнет выводить организм из сна за несколько минут до звонка будильника», — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов. Циркадные …

Врач Санджиев: гонконгский грипп не превзойдет ковид по распространению

Штамм гриппа, получивший название "гонконгский", не сможет превзойти по масштабности распространения коронавирус, поскольку с начала его циркуляции — 60-х годов прошлого века у людей выработался иммунитет. Таким мнением с ТАСС поделился глава регионального управления Роспотребнадзора, главный санитарный врач Республики Калмыкия Джангар Санджиев. © РИА Новости "Гонконгский штамм гриппа не может превзойти по масштабности ковид. Во-первых, это …

Спасибо СМИ и звездам: Диетолог объяснила взрыв интереса россиян к похудению

Всплеск интереса россиян к услугам диетологов продиктован массовой пропагандой правильного питания и здорового образа жизни через СМИ и образы знаменитостей. Об этом НСН заявила врач-диетолог Марият Мухина. © nsn.fm Россияне стали чаще обращаться к диетологам, сообщило издание «Коммерсантъ». В среднем число консультаций увеличилось в 1,5 раза. Мухина подтвердила тенденцию. «Число консультаций действительно выросло. Сегодня все очень …

Диетолог Гончар: Отказ от трехразового питания ухудшает обмен веществ

Юлия ГурееваЕсли человек отказывается от полноценного трехразового питания, то у него может ухудшиться обмен веществ, нарушиться гормональный фон и появиться дефицит питательных веществ. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» предупредила диетолог, гастроэнтеролог и эндокринолог Виктория Гончар. Такой риск, по ее словам, стоит учитывать тем, кто любит сидеть на популярных диетах по типу интервального голодания, и …