Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
По данным фонда «Общественное мнение, почти две трети россиян испытывают тревогу. Исследователи выяснили, что в данный момент таких в стране около 70% населения. Их число за последние четыре месяца выросло почти в два раза. Как победить стресс, знает корреспондент «МИР 24 Анастасия Сорокина. © Unsplash Для людей, склонных к депрессии, находящихся в постоянном стрессе и беспокойстве, …
Именно зимой организм испытывает сильные нагрузки, вредная привычка становится еще более опасной. © globallookpress.com Специалисты волгоградского кардиоцентра назвали несколько причин, почему зимой курение особенно вредно для организма. И первая из них – это сужение сосудов, которое вызывает холод. Курение же ухудшает кровообращение и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также с наступлением холодов курильщики начинают чаще курить, что …
Категория: Красота Ответ редакции 0 + — Советы эксперта по уходу за волосами в феврале и лунный календарь стрижек на последний зимний месяц — в справке Aif.ru Как ухаживать за волосами зимой? Несмотря на то, что зима постепенно подходит к концу, волосы все еще нуждаются в особом уходе и заботе. Перепады температуры, морозы и февральские холода — все эти факторы негативно влияют на качество и структуру волос, а потому о тщательном уходе за кожей …
Разбираемся в нюансах техники вместе с тренером. © Чемпионат.com Скручивания на пресс – пожалуй, самое популярное упражнение для проработки мышц кора. Его выполняют и в спортивном зале, и во время домашних тренировок. Несмотря на кажущуюся простоту, в движении стоит разобраться детально, чтобы избежать травм и получить хороший результат. О чём расскажем: Польза упражнения Противопоказания Как выполнять …
Главврача Алешкинской больницы в Херсонской области Владимира Харлана, пострадавшего при атаке дрона ВСУ, прооперируют в Москве. Об этом сообщило министерство здравоохранения региона. «Главный врач Алешкинской больницы Владимир Харлан направлен на специализированное лечение в столицу», — говорится в сообщении. Как пояснили в ведомстве, в ближайшее время врачу проведут операцию на глаза. В Минздраве добавили, что Алешкинская …
Главврача Алешкинской больницы в Херсонской области Владимира Харлана, пострадавшего при атаке дрона ВСУ, прооперируют в Москве. Об этом сообщило министерство здравоохранения региона. «Главный врач Алешкинской больницы Владимир Харлан направлен на специализированное лечение в столицу», — говорится в сообщении. Как пояснили в ведомстве, в ближайшее время врачу проведут операцию на глаза. В Минздраве добавили, что Алешкинская …
От здоровья десен зависит не только красота улыбки, но и состояние зубов. Чтобы избежать проблем, следует выполнять рекомендации специалистов и помнить о необходимости профилактики. О важности гигиены и секретах ухода за деснами aif.ru рассказала практикующий стоматолог-пародонтолог, руководитель стоматологической клиники, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди. Самое важное для здоровья десен — правильное питание и ежедневное безопасное очищение. А также необходим отказ от вредных привычек, поскольку курение, например, напрямую и весьма …
После новогодних праздников важно восстановить прежнюю активность. Оказывается, можно проходить 10 тысяч шагов, не выходя из дома. Вот как это сделать. © Unsplash Используйте беговую дорожку. Это один из самых эффективных способов. Установите на дорожке комфортную скорость и начните ходить или бегать в течение 45–60 минут. Ходите по квартире. Если у вас есть свободное пространство, ходите …
Зимой многим тяжело просыпаться — это связано с выработкой мелатонина и кортизола. Что сделать, чтобы в холодное время года было легче вставать утром, а вечером — проще засыпать, рассказали в пресс-службе Минздрава России. Мелатонин и кортизол — совершенно разные вещества в организме. Первое помогает уснуть, второе — будит. «Человеческий организм циркадный: солнце встало — все …
Зимой многим тяжело просыпаться — это связано с выработкой мелатонина и кортизола. Что сделать, чтобы в холодное время года было легче вставать утром, а вечером — проще засыпать, рассказали в пресс-службе Минздрава России. Мелатонин и кортизол — совершенно разные вещества в организме. Первое помогает уснуть, второе — будит. «Человеческий организм циркадный: солнце встало — все …