Медицинский портал

Максимальная польза. Врач Бузунов назвал лучшее время суток для тренировок

С наступлением тепла и приближением сезона отпусков многие начинают планировать тренировки — на улице, в зале или дома. Если вы выбираете — скажем, когда ходить в спортзал, бегать по утрам или вечером, делать ли зарядку, — стоит учесть важный нюанс. Есть данные о том, что от времени тренировок зависит польза, а ранние занятия способствуют снижению кардиометаболических рисков. С 7 до 8 утра тренировки полезнее? Исследователи из Американского колледжа кардиологии установили, что у людей, регулярно занимающихся …

Эксперт Каракулина сообщила о снижении числа повторных инфарктов в РФ

Снижение повторных инфарктов на 39% отмечено в РФ с 2019 по 2024 год. Об этом сообщила директор департамента организации медицинской помощи и санитарно-курортного дела Минздрава России Екатерина Каракулина. © РИА Новости «Повторные инфаркты миокарда: 2019-й — 33,4 тыс. пациентов, 2024-й — 20,4 тыс. пациентов. Снижение на 39% [в течение 5 лет]», — следует из презентации, представленной …

El Confidencial: два киви вечером повышают качество сна и снижают тревожность

Два киви перед сном могут помочь снизить тревожность и улучшить качество сна — такой эффект обусловлен сочетанием клетчатки, витаминов С, В и антиоксидантов. Об этом рассказал испанский кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию El Confidencial. © Газета.Ru По словам специалиста, киви содержит несколько веществ, которые могут положительно влиять на нервную систему. В частности, в этом фрукте …

Из-за редкой и неизлечимой болезни мужчина начал посещать туалет по 100 раз в сутки

Житель Великобритании Сас Парсад рассказал, что ему пришлось посещать туалет по 100 раз в сутки из-за редкой и неизлечимой болезни. Его историю опубликовало издание Metro. © Lenta.ru По словам мужчины, все началось с резкой боли в животе и сильных позывов, которые он сначала принял за пищевое отравление. Однако симптомы не прошли, а со временем только усилились. …

Врач назвал вредящие здоровью сильнее курения продукты

Врач общей практики, специалист по инфекционным заболеваниям Крис ван Туллекен заявил, что некоторые продукты повышают риск преждевременной смерти и могут вредить здоровью сильнее курения. Об этом он рассказал в подкасте Diary of a CEO, пишет Daily Mirror. © Лента.Ru Врач назвал наиболее опасными для здоровья ультрапереработанные продукты, особенно когда они занимают большую часть рациона. Он отметил, …

Страдает не только спина. Как сутулость уничтожает легкие и сердце

Сюжет Заболевания сердца Сутулость часто воспринимают как эстетическую проблему — неидеальную осанку, которая портит внешний вид. Однако в реальности выраженный кифоз грудного отдела позвоночника способен влиять на дыхание, работу сердца и общее самочувствие. Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал aif.ru, что нарушение осанки запускает целый каскад физиологических изменений: уменьшается объем дыхания, ухудшается вентиляция легких и повышается нагрузка на …

Биолог объяснил, чем опасны контакты человека с голубиной стаей

При взлете голубиная стая поднимает в воздух пыль, которая может содержать инфекции, опасные для человека, поэтому от скопления голубей в парках и особенно во время их кормления лучше держаться подальше. Об этом предупредил старший преподаватель кафедры экологии и зоологии Ярославского ГУ имени П.Г. Демидова Александр Русинов, передает РИА Новости. © РИА Новости При этом Русинов особо …

Врач Сайно: в курином бульоне содержатся важные для иммунитета аминокислоты

В курином бульоне содержатся необходимые организму вещества, в том числе важные для иммунитета аминокислоты. Добавление в бульон специй усиливает его отхаркивающее действие, приводит к приливу крови к слизистым и улучшению иммунитета, рассказала «Газете.Ru» врач, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. © Global Look Press «Бульоны известны издревле, причем часто о них говорят как о …

Почему биологический возраст не совпадает с датой рождения?

Категория: Зрелый возраст Ответ эксперта 2 + — Представьте двух ровесников: один в 50 лет полон сил, а другой уже жалуется на десяток болезней. Паспортный (календарный) возраст у них одинаков, а вот биологический — разный. Учёные давно ищут способ объективно измерить эту разницу, и один из самых масштабных проектов в этой области — европейское исследование. …

Онищенко: РФ находится в десятке стран по приросту граждан с ожирением

Россия находится в десятке стран мира по приросту граждан с избыточной массой тела и ожирением, что обуславливает рост числа лиц с сахарным диабетом. Об этом сообщил академик Российской академии наук, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. © ТАСС «Все говорит о том, что мы сегодня идем в первой десятке стран мира по приросту граждан с …