Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать уровень глюкозы в крови. © unsplash Вот как вы можете практиковать японскую ходьбу. Сначала три минуты ходите быстро, …
Младенческая смертность в России снизилась до нового исторического минимума, а доля семей, получающих поддержку без заявлений, достигла 100%. Об этом заявил президент России Владимир Путин на заседании Совета по стратегическому развитию и нацпроектам. «По статистике, некоторые показатели, намеченные на 2030 год, уже достигнуты в 1 квартале этого», — заявил президент. «До нового исторического минимума снизилась …
В США ученые выявили новый коронавирус HKU5-CoV-2, который находится всего в одной мутации от того, чтобы начать заражать людей. Об этом говорится в публикации научного издания Nature Communications. Вирус HKU5-CoV-2 обнаружили у летучих мышей. Опасения вызывает его схожесть с MERS-CoV — возбудителем ближневосточного респираторного синдрома, смертность от которого достигает 34 процентов. Пока HKU5-CoV-2 циркулирует только …
В Египте на отдыхе в 5-звездочном отеле в Шарм-Эль-Шейхе 12-летний турист из России отравился во время пенной вечеринки. Вечером у ребенка началась сильная рвота, но сорбенты не помогли. Врачи в больнице установить ему капельницу тоже не смогли. Только к утру состояние ребенка стабилизировалось. Летом в российских отелях и детских лагерях такие развлечения тоже популярны. Чем они могут быть опасны и как не допустить проблем со здоровьем? «Впитывается через кожу» «Прежде всего, опасность …
Вирус Коксаки — инфекционное заболевание, о котором много говорят в последние годы, поскольку его вспышки нередко возникают в туристических странах и затрагивают все больше людей. Чаще всего диагностируют Коксаки у детей. Симптомы могут варьироваться от слабых высыпаний до более серьезных проявлений, таких как герпетическая ангина, а еще не исключен риск осложнений. © РИА Новости Что такое …
Травматолог-ортопед назвал россиянам лучшую для здоровья летнюю обувь. Комментарий врача медицинской компании «СберЗдоровье» Александра Аржакова попал в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru Медик объяснил, что обувь должна позволять работать мышцам стопы, но при этом не провоцировать их перегрузку. «Правильно подобранная обувь позволяет оптимизировать работу стопы, снизить ударную нагрузку на нее при ходьбе и профилактирует развитие плоскостопия, воспаление …
Летняя жара уже пришла во все российские регионы, жители страны постепенно «перемещаются» под кондиционеры и вентиляторы. Как выяснили в KP.RU, более половины россиян тяжело переносят летний зной. На плохое самочувствие в этот период пожаловались 53% опрошенных. Они признались, что стараются больше времени проводить на природе (в особенности у водоемов), в помещении или в тени. «В …
Летняя жара уже пришла во все российские регионы, жители страны постепенно «перемещаются» под кондиционеры и вентиляторы. Как выяснили в KP.RU, более половины россиян тяжело переносят летний зной. На плохое самочувствие в этот период пожаловались 53% опрошенных. Они признались, что стараются больше времени проводить на природе (в особенности у водоемов), в помещении или в тени. «В …
В 2013 году случаев заражения ВИЧ в России было выявлено на 9,9% меньше, чем годом ранее. При этом также отмечено снижение средних многолетних значений. © РИА Новости В России снижается число новых случаев заражения ВИЧ. Так, в 2024 году пораженность ВИЧ достигла 831,44 на 100 тысяч, что на 31,4% ниже средних многолетних значений. Годом ранее было …
Фитнес-тренер Ольга Яблокова дала советы тем, кто занимается бегом в жаркую погоду. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Она отметила, что для тренировок лучше выбрать раннее утро или поздний вечер. «Важно помнить, что самые жаркие часы — с 11:00 до 16:00. И в это время лучше избегать занятий спортом на улице. Есть риски получить тепловые …