Медицинский портал

Планка: чем полезно упражнение и как его выполнять в правильной технике?

Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и большого количества времени. Тем не менее существует несколько важных нюансов, о которых стоит помнить при выполнении планки. «Лента.ру» перечисляет основные правила и предлагает варианты разных техник. © Lenta.ru Что такое планка …

Врач Ткачева: Кондиционер усиливает чувствительность организма к жаре

При выходе на улицу после длительного нахождения в помещениях с включенным кондиционером человек может получить тепловой удар, предупредила Ольга Ткачева — профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова. В беседе с KP.RU она уточнила, что такие резкие перепады температур особенно опасны для пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушением терморегуляции. По словам …

Врач Ткачева: Кондиционер усиливает чувствительность организма к жаре

Употребление белого снюса приводит к зависимости и онкологии – нарколог

Употребление белого снюса вызывает психическую зависимость и повышает вероятность возникновения рака. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. © unsplash «Среди последствий употребления – проблемы с деснами, увеличение риска развития рака ротовой полости и желудочно-кишечного тракта, негативное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, общее ухудшение здоровья. Кроме …

Названы вредящие желудку полезные продукты

При неправильном употреблении или индивидуальной непереносимости даже полезные продукты могут навредить желудочно-кишнечному тракту, рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. Вредящие желудку полезные продукты она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru Чиркова объяснила, что при недостаточном количестве фермента лактазы противопоказана молочная продукция, больным целиакией нельзя употреблять глютен, при фенилкетонурии запрещено мясо. «Надо …

Исследование: Употребление кофе повышает вероятность здорового старения у женщин

Недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное на площадке Nutrition 2025, доказало пользу кофе, особенно для женщин. Как выяснилось, его употребление способствует активному долголетию. Результаты научной работы прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Исследование охватило данные десятков тысяч женщин за 30-летний период. В результате выяснилось, что те, …

Исследование: Употребление кофе повышает вероятность здорового старения у женщин

Жесткая необходимость. Названы «красные флаги» для операции на спине

Боль в спине — одна из тем эфира программы «О самом главном». Александр Мясников отметил, то чаще всего все проблемы списывают на грыжу позвоночника. «Между позвонками — диск маленький, где полужидкое содержимое. Иногда он прорывается, а дальше зависит от того, зажал он нерв или нет. Если сделать МРТ группе людей, то у 30% из них без боли будет грыжа. Болит она у того, у кого она попала на нерв, где он проходит близко. Иногда может …

Пензенское предприятие начало выпускать интракоронарные шунты для операций

Научно-производственное предприятие «МедИнж» из Пензы запустило серийное производство интракоронарных шунтов, используемых при операциях аорто-коронарного шунтирования на работающем сердце. Эти изделия обеспечивают временный кровоток без необходимости подключения пациента к аппарату искусственного кровообращения. © Ferra.ru В 2025 году предприятие стало первым в России, кто наладил выпуск таких медицинских шунтов после ухода иностранных производителей с российского рынка. До этого …

Укропная вода: что это, польза и вред для здоровья, противопоказания

Употребление этого напитка помогает чувствовать себя лучше не только физически, но и эмоционально. © Чемпионат.com Сегодня всё больше людей стремятся заменить привычные напитки более натуральными и полезными аналогами. Травяные настои и чаи, отвары и водные экстракты растений снова становятся частью повседневного рациона — не только как альтернатива кофеину и сахару, но и как способ мягко поддерживать …