Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Туристка из Великобритании искупалась в океане на тайском острове Самуи и угодила в больницу с солнечными ожогами лица. Об этом пишет портал Western Telegraph. © Lenta.ru Уточняется, что 17-летняя студентка юридического факультета Эмилия Азарова прилетела в азиатскую страну 13 июня. В первый же день отдыха она отправилась на пляж и около двух часов плавала в воде. …
Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки. © Ferra.ru В ходе исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в июне, эксперты выяснили, что существует связь между более продолжительным сном, чем обычно, …
Врач Романова: Храп и апноэ сокращают продолжительность жизни на 10 летПохрапывание ночью — это не безобидная привычка и не только повод для семейных раздоров, но и серьезная медицинская проблема. Почему нельзя относиться к храпу легкомысленно, чем он грозит и как можно от него избавиться, «Российской газете» рассказала врач-оториноларинголог-хирург клиники ЕМС Ольга Романова. «Храп — это …
Врач Романова: Храп и апноэ сокращают продолжительность жизни на 10 летПохрапывание ночью — это не безобидная привычка и не только повод для семейных раздоров, но и серьезная медицинская проблема. Почему нельзя относиться к храпу легкомысленно, чем он грозит и как можно от него избавиться, «Российской газете» рассказала врач-оториноларинголог-хирург клиники ЕМС Ольга Романова. «Храп — это …
Топ самых популярных пластических операций уже много лет остается неизменным. Возглавляет его маммопластика, на втором месте — блефоропластика. Об особенностях этой операции aif.ru рассказала пластический хирург, эксперт по вопросам эстетики женского лица и тела Мария Хайдар. Блефаропластика предполагает избавление от нависших век и мешков под глазами. Многие пациенты только благодаря этой операции начинают выглядеть моложе на 8-15 лет. Результаты видны не сразу, но зато держатся продолжительное …
Красноярский Роспотребнадзор напомнил о пользе миндаля и дал рекомендации по его употреблению. © globallookpress.com Этот орех — ценный источник витаминов (группы B, C, E), минералов (калий, кальций, магний, железо, цинк) и соединений, снижающих холестерин. Однако, учитывая высокую калорийность (более 600 ккал на 100 г), специалисты рекомендуют ограничиться 10-20 орехами в день. Предпочтительно употреблять миндаль в сыром …
После сезона дождей на дачах выросло много съедобных, на первый взгляд, грибов: лисички, белые, вешенки и многие другие. Можно ли их употреблять в пищу и что делать, если вдруг отравились? «Вечерняя Москва» разобралась в этом вопросе. © Вечерняя Москва На дачах есть много видов растений, но не все съедобные и не все можно трогать. А …
Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. © globallookpress.com Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла — 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительный белок и полезные жиры, предотвращающие скачки уровня сахара в …
Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. © Ferra.ru Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь включать в завтрак белок, клетчатку, полезные жиры. Например, вы можете …
Карелова: Встречи в рамках проекта «Здоровое долголетия» начнутся с сентябряЛучшие специалисты Центра терапии и профмедицины Минздрава России раз в месяц будут рассказывать, как сохранить здоровье и бодрость в старшем возрасте. Проект «Здоровое долголетие» организован при поддержке Единой России, рассказала «РГ» координатор проекта ЕР «Старшее поколение», сенатор Галина Карелова. Встречи с врачами и научными сотрудниками будут …