Утро с пользой. Правила идеального завтрака Лео Бокерии и доктора Мясникова
Польза завтрака в последнее время обсуждается довольно часто. И врачи нередко рассказывают на своем опыте, каким должен быть идеальный первый прием пищи Завтрак доктора Мясникова В своем Telegram-канале доктор Александр Мясников рассказал об особенностях утреннего питания. Так, например, он отметил, что питание должно строиться с учетом своих биоритмов. «Только тогда, когда пища будет попадать в наш организм в соответствии с колебаниями нашей гормональной системы, наш …