Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
О синдроме «амнезии ягодичных мышц (gluteal amnesia) впервые заговорили в спортивной медицине. В русскоязычном пространстве за ним закрепилось более ироничное, но точное название — «синдром офисных ягодиц», которое быстро превратилось в соцсетях в вирусный хэштег. Однако за мемами о «плоской попе» скрываются реальные проблемы, в том числе ортопедические. Давайте разберемся, как их избежать. © РИА Новости …
Йод — это не просто микроэлемент, а настоящий строительный материал для нашего организма, особенно для щитовидной железы. Она, в свою очередь, управляет множеством жизненно важных процессов, от обмена веществ до развития мозга. Поэтому, когда йода хронически не хватает, это может привести к целой цепочке неприятных последствий. Каких именно — рассказали наши эксперты. © РИА Новости Почему …
Во время и после майских праздников стационары гастроэнтерологии получают пиковую нагрузку. О том, как избежать сценария «пикник — приемное отделение», «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Виктория Степанова. © РИА Новости Главный враг — обугленная корочка. Когда жир и сок мяса капают на угли, образуется густой дым, в котором содержатся полициклические ароматические углеводороды и гетероциклические амины. …
Употребление алкоголя в праздник может не только обострить ваши взаимоотношения с близкими, но и спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом напомнила главный научный сотрудник Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко, ее слова приводятся в канале ведомства в Max. © РИА Новости «Алкоголь — это всегда …
Сегодня все больше научных данных указывают на то, что настроение, уровень тревоги и даже устойчивость к стрессу напрямую связаны с состоянием кишечника, рассказал «Газете.Ru» Кирилл Маслиев — кандидат медицинских наук, руководитель превентивной медицины «Медскан», заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, научный консультант бренда Bloomtea. © Unsplash Как ни парадоксально, но два, казалось бы, удаленных и абсолютно не …
Терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, как снизить риск хронических заболеваний и продлить здоровое долголетие. Его секреты врач раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru В первую очередь терапевт посоветовала не проводить много времени в сидячем положении, так как такая привычка замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение и увеличивает риск гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета …
Давайте начистоту: локального жиросжигания не существует, а без дефицита калорий ваши бедра не уменьшатся в объемах. Зато этот комплекс реально изменит силуэт: подтянет внутреннюю и внешнюю поверхность, приподнимет ягодицы и заставит икры работать без тренажеров. Рассказываем, как и сколько делать каждое упражнение для быстрого результата. © Московский Комсомолец Никогда такого не было, и вот опять: до …
Иногда самые крутые вещи для здоровья стоят копейки и годами пылятся у нас на полке. Взять ту же обычную соль: мы привыкли только солить ею еду, а ведь это спасение для уставших ног, уверяет автор канала «Дневник здоровья». © ГлагоL Логика простая: на стопах куча активных точек, связанных со всем организмом. На Востоке об этом …
Для полноценной работы репродуктивных органов как женщин, так и мужчин, прежде всего важно избегать строгих диет с резкими ограничениями, рассказала врач-эндокринолог Медскан Hadassah Светлана Шокур. Комментарий она дала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач объяснила, что на здоровье репродуктивных органов плохо сказывается исключение жиров животного происхождения, содержащих холестерин, который является строительным материалом для половых гормонов. Также она посоветовала …
Интенсивные нагрузки, будь то тренажерный зал или любительская футбольная лига — это всегда микротравмы, перенапряжение мышц и риск хронической усталости, которые лечатся спортивным массажем. Об этом «Газете.Ru» массажист-реабилитолог, основательница студии спортивного восстановления «ТуМачь» Валерия Гребень. © Global Look Press «Главное отличие спортивного массажа от классического — цель. Классический массаж лечит спину, снимает стресс или просто балует …