Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Полы с подогревом могут ухудшить здоровье стоп, предупредила травматолог-ортопед профессиональной сети «ОРТЕКА» Антонина Завадская. О скрытой угрозе теплых полов она предупредила россиян в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Одним из главных побочных эффектов полов с подогревом врач назвала то, что кожа стоп пересушивается. «Тепло вытягивает влагу быстрее, чем сальные железы успевают восполнить потери, в итоге кожа …
Творог — источник белка, который способствует укреплению костей и мышечной массы. Его можно есть как в качестве перекуса, так и заменять им полноценные приемы пищи без страха навредить фигуре. Подробнее о пользе и вреде творога — в материале «Вечерней Москвы». © Вечерняя Москва Польза творога и когда его лучше съесть По словам диетолога, кандидата медицинских наук …
Риск деменции повышается на 30%, если пятую часть всех суточных калорий человек потреблеят из фастфуда, колбас, фабричных сладостей, газированных напитков и готовых блюд. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ольга Тарасова, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета. © Freepik По словам врача, эти продукты относятся к ультрапереработанным (УПП) — промышленно созданной пище, …
Испанские учёные выяснили, что оливковое масло первого холодного отжима не только полезно для сердца, но и способно поддерживать когнитивные функции мозга. Секрет кроется во влиянии масла на микробиом кишечника. © Чемпионат.com Работа была проведена специалистами отдела питания человека университета Ровира-и-Виргили, Института исследований здоровья имени Пере Виргили и исследовательского центра CIBERobn. В течение двух лет учёные наблюдали …
Гинеколог Екатерина Волкова заявила, что для выхода из зимней спячки необходимо внести небольшие изменения в образ жизни. В своем Telegram-канале она дала россиянам шесть советов, которые помогут восстановить силы и улучшить самочувствие весной. © Lenta.ru Во-первых, по словам Волковой, необходимо хотя бы 30 минут в день заниматься умеренной физической активностью, поскольку она дает прилив бодрости. Во-вторых, …
Фитнес-тренер Александр Колосков дал совет по эффективным тренировкам для людей старше 40 лет. Об этом сообщает Life.ru. © Лента.Ru По словам специалиста, важно не «убиваться» на тренировках, а заниматься с умом. «Краеугольным камнем программы должны стать силовые упражнения. Не стоит бояться гантелей или работы с собственным весом: приседания, выпады, отжимания помогают сохранить мышечную массу, а значит …
Новое исследование поставило под сомнение традиционный подход к профилактике диабета, согласно которому ключевым условием считается снижение веса. Нормализовать уровень сахара в крови можно и без похудения. Работа опубликована в журнале Nature Medicine. © Газета.Ru Преддиабет — состояние, при котором уровень глюкозы уже повышен, но еще не достиг значений диабета — встречается у значительной доли взрослого населения. …
Ровесникам Чака Норриса, скончавшегося в возрасте 86 лет, не стоит заниматься силовыми тренировками, предупредил в интервью НСН невролог Павел Хорошев. © nsn.fm Ранее стало известно, что скончался легендарный американский актер Чак Норрис. Официальная причина его смерти не сообщается. По данным СМИ, накануне актер и мастер боевых искусств был госпитализирован на Гавайях, где проводил тренировки. Хорошев объяснил, …
Если регулярно не очищать свою расческу, она может стать грязнее ободка унитаза. Такое сравнение привела в беседе с Life.ru врач трихолог-дерматовенеролог Юлия Маркова. © Lenta.ru «Если регулярно не мыть расческу хотя бы раз в неделю, на ее щетинках скапливается огромное количество бактерий, остатков кожного сала, пыли и омертвевших частиц кожи. По данным исследований, за такой короткий …
Кардиолог, кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов назвал четыре неочевидные причины возвращения аритмии после успешного лечения. О тихих провокаторах сбоев сердечного ритма он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru Кардиолог со ссылкой на опыт работы заявил, что чаще всего вылеченная аритмия может вернуться из-за того, что человек не контролирует артериальное давление, имеет лишний вес, регулярно употребляет алкоголь «по …