Рубрика «Красота и здоровье»

Врач объяснил, как повысить качество сна зимой и нужно ли отсыпаться на выходных

Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета, раскрыл ряд факторов, которые могут существенно повлиять на качество вашего сна. © Чемпионат.com Одной из основных трудностей в зимний период является пересушенный воздух в помещениях из-за отопления. Это создаёт неблагоприятные условия для нормального сна. Чтобы решить эту проблему, Дмитрий Карпенко рекомендует использовать увлажнители …

Врач дал советы по употреблению алкоголя в новогодние праздники

Безопасная доза алкоголя для человека равно нулю. Однако, если возникает желание употребить спиртное во время празднования Нового года, следует понимать, кому не стоит его пить. Об этом рассказал в беседе с RT врач-иммунолог Владимир Болибок. © ТК «Звезда» «Когда алкоголь попадает в кровь, свертываемость крови повышается. На новогоднем застолье много едят в том числе копчености и …

Терапевт Омарова рассказала, для чего нужна вода с лимонным соком на утро 1 января

Лучше всего встречать Новый год с легкими закусками, а из шампанского необходимо выпустить газ. От утреннего похмелья поможет избавиться вода с лимонным соком. Об этом рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова. © runews24.ru Сухое красное вино будет самым щадящим алкогольным напитком на Новый год, сообщила терапевт. При этом, важно соблюдать правило — не понижать градус. …

«Без шоколада и креветок!»: Аллерголог о том, как сделать новогодний стол безопасным

Пик аллергических реакций на цитрусовые у детей приходится на новогодние каникулы, необходимо следить за количеством и качеством сладких подарков, сказал НСН Владимир Болибок. © nsn.fm Вместо шоколада и мандаринов детям на Новый год можно подарить козинаки, фреши и некоторые виды конфет, при этом важно, чтобы это были качественные продукты с коротким сроком годности. Об этом НСН …

Для любителей майонезных салатов назвали еще одну опасность

Майонез не относится к числу кариесогенных продуктов и не оказывает прямого влияния на состояние зубной эмали. Однако чрезмерное употребление этого соуса может косвенно отразиться на здоровье ротовой полости, сообщил врач-стоматолог Константин Крылов. © runews24.ru По словам специалиста, майонез не оказывает прямого воздействия на твердые ткани зубов и не вызывает кариеса. Поэтому традиционные новогодние блюда с использованием …

Специалисты предупредили о риске заражения инфекциями при посещении аквапарков

Посещение аквапарка опасно для здоровья. При этом эксперты отмечают, что подобные места не только травмаопасны, но и грозят заражением инфекциями и бактериями. © runews24.ru Так, по данным The Conversation аквапарки являются источником заражения кишечными паразитами криптоспоридиями и бактериями шигелла, вызывающими тяжелую диарею. Также распространены случаи заражения норовирусом. «Все эти патогены могут вызвать серьезные инфекции у детей …

Мозоли, деформация стопы и не только: названы опасности для здоровья тесной обуви

Часто стопа деформируется именно из-за тесной обуви. Причём развивается это всё постепенно. На ранних стадиях предотвратить изменения можно при помощи правильно подобранных ботинок, кроссовок или туфель. © Ferra.ru Тесная обувь вредит нашему здоровью несколькими способами. Деформация стопы. Такие изменения включают вальгусную деформацию большого пальца, молоткообразную деформацию пальцев и плоскостопие. Проблемы с кровообращением. Из-за постоянного сдавливания вы …

Названа лучшая тренировка для похудения после праздников

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую тренировку для похудения после праздников. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Для начала Ротас рекомендовала приседания с касанием стоп рукой. Для их выполнения нужно встать ровно, вытянув руки вдоль туловища. После этого необходимо опуститься в присед, вернуться в верхнюю точку, поднять согнутую правую ногу и коснуться левой рукой стопы. Затем …

Улыбка на миллион: как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники

Во время праздников так хочется расслабиться и ни о чем не думать. Но если вы не хотите впоследствии часто посещать стоматологов, то забывать про свою красивую улыбку все-таки не стоит. На что обратить внимание, чтобы обезопасить зубы, рассказала Егана Маруфиди — кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог. © unsplash Остерегайтесь механических повреждений Какая новогодняя ночь без шампанского, …

Как избежать переедания в новогодние праздники

Вот уже через считаные часы мы встретим Новый 2025 год — кто-то дома, в кругу семьи, кто-то с родными и близкими в ресторане, а кто-то со своей половинкой на берегу океана. Но всех объединит одно — новогодний стол, изобилие традиционных салатов и закусок, вкусных блюд и напитков. Как же избежать переедания в новогоднюю ночь, в …