Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Брокколи является разновидностью капусты с берегов Средиземноморья. Название в переводе с итальянского означает "ветка, молодой побег". Овощ интересен тем, что в пищу употребляют не листья, а нераскрывшиеся соцветия. Главное — выбирать ярко-зеленые. © СОВА Брокколи богата витамином С. Соответственно, она обладает выраженными противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В капусте есть витамины А, D и Е, а также …
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два упражнения, выполнение которых поможет снизить давление. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru «Могут применяться упражнения на растяжку. Сейчас показано, что они тоже хорошо снижают артериальное давление, если их регулярно делать. Могут применяться силовые упражнения с гантелями и прочим. Здесь …
В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения Господня, люди массово окунаются в ледяную воду. При этом большинство не задумываются о последствиях. © РИА Новости По данным регионального Роспотребнадзора, в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. Кому противопоказано «экстремальное закаливание», рассказали в ведомстве. «Купание в ледяной …
Мы уже давно знаем, что никакой волшебной палочки не существует, а единственная работающая формула похудения — это тратить больше калорий, чем то количество, что мы получаем с пищей. Или, по-простому, есть меньше, а двигаться больше. Но человечество не перестает изобретать велосипед и в топ то и дело выводятся новомодные диеты, от которых буквально все без …
Жительница Испании Анжелина Торрес накануне своего 112-летия поделилась секретом активной старости и рассказала, каким образом ей удалось дожить до столь почтенного возраста. Об этом сообщает Andalucia Informacion. © Кадр из видео канала Salvador Illa Roca Женщина родилась 18 марта 1913 года в муниципалитете Бельвис, и была пятым ребенком в семье. Вскоре ее родители перебрались в Барселону, …
Банные процедуры считаются полезными, но не во всех случаях. Можно ли с признаками простуды принимать ванну или посещать парную, «Клопс» узнал у врача-терапевта Алёны Береговой. © globallookpress.com Если у человека с ОРВИ нет повышенной температуры, то принимать ванну можно. Однако следует обратить внимание на некоторые рекомендации, чтобы состояние не ухудшилось. «Вода должна быть тёплой, а не …
Чтобы мозг не дряхлел без нагрузки, ему важно предлагать новые и необычные задания, считает специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина. Забавному упражнению для тренировки памяти она научила россиян в беседе с aif.ru. © Lenta.ru Сорокина предложила по дороге на работу или на прогулку замечать и запоминать, сколько встретилось человек в красной шапке (синей куртке, желтом пуховике), …
Моцарелла разрешена, для ужина она подходит «идеально». © РИА Новости Пармезан выбирать не стоит, от него могут быть отёки, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Нурия Дианова. «Если вы любите сыры, то вечером можно есть только моцареллу и адыгейский сыр. Они нейтрально солёные. Они идеально подходят в концепцию лёгкого ужина, особенно для худеющих. Эти сыры легко …
Некоторые утверждают, что употребление оливкового масла и лимонного сока может лечить различные состояния. Например, камни в почках или боли в суставах. Однако нет никаких научных доказательств того, что сочетание этих компонентов приносит пользу для здоровья. © Ferra.ru Очищение и детоксикация По словам экспертов из Harvard Health, нет научных данных, показывающих, что можно очистить организм при помощи …
Избыточное употребление соли и сахара может нанести серьёзный вред организму, недаром в народе их даже называют белой смертью. Есть ли смысл отказываться от них совсем, рассказала «Клопс» врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Панова. © РИА Новости Сахар В переработанном виде он способствует развитию ожирения, диабета и заболеваний сердца. Также излишек сладкого в рационе связывают с повышенным риском развития …