Рубрика «Красота и здоровье»

Травматолог Матушкин предупредил об опасности ушибов во время дачных работ

Невнимательность и несобранность во время дачных работ, усиливающиеся в условиях чистого воздуха, при так называемом "синдроме кислородного отравления", могут привести к серьезным травмам, рассказал "РГ" травматолог-ортопед, детский травматолог-ортопед, врач первой квалификационной категории Павел Матушкин. © Российская Газета Наиболее частые "дачные" травмы в практике доктора — раны и ссадины. Причем наиболее распространенной из них является сквозная рана …

Вот что произойдёт с вашим телом, если вы регулярно будете есть квашеную капусту

Врач-диетолог Авив Джошуа рассказала о пользе квашеной капусты для человеческого организма. Ферментированное блюдо обладает множеством положительных свойств. © Чемпионат.com Квашеная капуста является ценным источником витаминов C и K, антиоксидантов, а также пребиотиков и пробиотиков, необходимых для правильной работы микрофлоры кишечника. Диетолог назвала преимущества употребления этого продукта для здоровья. Улучшение пищеварения. Пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, улучшают …

Певица Сиара рассказала, как похудела на 30 кг после рождения детей

В 2023 году певица стала мамой в четвёртый раз. Сиара признавалась, что после рождения детей её фигура сильно изменилась. Она поставила перед собой цель похудеть на 30 килограммов. За полтора года ей удалось добиться желаемого. © globallookpress.com Поп-звезда раскрыла свой секрет борьбы с лишним весом. По словам Сиары, ей удалось похудеть благодаря осознанному потреблению, комфортному режиму …

Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови

Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. © Ferra.ru Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для здоровья. Одно исследование показало, что у людей, которые …

Фитнес-тренер раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». © Lenta.ru Первой ошибкой Бахтурина назвала выступающие вперед или внутрь колени. По ее словам, колени должны двигаться по траектории, повторяющей линию стоп, — не внутрь и не наружу. Следующая ошибка …

100 тысяч шагов, голодовка и капельницы: каким безумным трендам следует медийная молодежь

Блогеры снова сходят с ума! В Москве девушка упала в обморок, выполняя популярный в соцсетях тренд «100 тысяч шагов за день». Узнаем, каким еще безумным тенденциям следует сегодня медийная молодежь. © Вечерняя Москва Блогер Алиса решила ради прибавления подписчиков пройти 100 тысяч шагов за день. Она готовилась к этому два месяца, а когда пришло время …

Россияне перечислили мешающие заниматься фитнесом причины

Стало известно, что мешает россиянам заниматься фитнесом. Причины выявил опрос. © Vse42.ru Усталость и загруженность на работе – главные причины, мешающие россиянам регулярно заниматься фитнесом. Об этом свидетельствуют результаты опроса сети фитнес-клубов DDX Fitness. 37% респондентов жалуются на усталость, а 30% – на занятость. Также 20% опрошенных признались, что им мешает лень. Финансовые трудности и отсутствие …

Какой кофе лучше пить, рассказали волгоградцам

Выбор между кофе с молоком и черным кофе зависит от целей, здоровья и потребностей в питательных веществах. © globallookpress.com Как считает Ольга Титова, к.м.н., ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии ИНОПР Пироговского университета Минздрава России, если целью стоит предотвращение потери кальция и улучшение усвоения микроэлементов, то лучше выбирать кофе с молоком. Добавление 100 мл молока компенсирует около 120 …

Как защититься от инфекций в поездках, рассказали в Роспотребнадзоре

В преддверии майских праздников и сезона отпусков специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как обезопасить себя от инфекционных заболеваний. Риск возникновения инфекционного или паразитарного заболевания существенно возрастает в летний период. Профилактика таких заболеваний включает в себя соблюдение правил личной гигиены, использование защитных средств от насекомых, а также правильный выбор одежды. © РИА Новости Прежде всего, следует помнить о …

Аллерголог Ася Кудрявцева рассказала о пользе фильтров для носа

Назальные фильтры в Сети назвали спасением от аллергии во время цветения растений. Аллерголог-иммунолог Ася Кудрявцева рассказала, надо ли покупать фильтры для носа, чтобы облегчить себе жизнь. © runews24.ru Вместе с обычными методами лечения сезонной аллергии можно пользоваться барьерными средствами. В этом качестве могут подойти либо специальные спреи, в составе которых есть вещества, способные укрепить естественный защитный …