Рубрика «Красота и здоровье»

Россиян предостерегли от использовании сметаны для лечения ожогов

Не стоит использовать для лечения ожогов сметану, кефир или масло, заявила «Газете.Ru» врач-терапевт, дерматовенеролог, врач превентивной медицины клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко. © Global Look Press «Они создают ощущение прохлады и облегчения боли, но это временное облегчение. Подобные продукты содержат органические вещества, которые являются отличной средой для размножения бактерий. Это значит, что применение сметаны …

Россиянам раскрыли связь между забывчивостью и нехваткой витамина D

Нехватка витамина D влияет на работу мозга, рассказала «Газете.Ru» эндокринолог и эксперт социального проекта Деменция.net Наталья Севастьянова. © Global Look Press «Определенные условия жизни могут указывать на повышенную вероятность дефицита витамина D. Если человек забыл, зачем пришел в комнату, это может быть связано с недостатком? Да, может. Но это не единственная причина. Проверьте, нет ли у …

Россиян предупредили об опасности популярного летнего салата

Традиционный летний салат из свежих огурцов и помидоров с майонезом может представлять серьезную угрозу для здоровья при неправильном хранении и приготовлении, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. Причину возможного отравления специалист назвала в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru «Главная опасность кроется в соусе. Майонез в жару становится идеальной средой для размножения …

Новая угроза: как опасная кислота из осадков попадает в кровь и вредит здоровью

Обычный дождь или арктический снег могут представлять опасность для человека, так как во всем мире наблюдается увеличение уровня трифторуксусной кислоты (TFA) в различных видах осадков. Химическое соединение попадает в окружающую среду через промышленные выхлопы, после чего способно проникать в кровь человека, к таким выводам пришли ученые. «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом, насколько эта кислота опасна …

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса

Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. © Ferra.ru Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение четырёх недель снизил уровень кортизола на 16%. Правда, в пищевых добавках, скорее всего, концентрация женьшеня намного выше, чем …

Солнечный свет с утра поможет вам повысить уровень серотонина и витамина D на весь день

Нехватка солнечного света может иметь свои негативные последствия для здоровья человека. Это болезнь Альцгеймера, астма, аутизм, рак, рассеянный склероз, близорукость, диабет 1 типа, метаболический синдром. Именно поэтому эксперты рекомендуют утром находиться под лучами солнца хотя бы какое-то время. © Ferra.ru Свет, особенно солнечный, регулирует циклы сна и бодрствования. По-другому они известны как циркадный ритм. Восход солнца …

Врачи дали советы по борьбе с жиром на животе после 50 лет

С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистрированный диетолог и медицинский консультант Welzo, рассказали, какие привычки помогают избавиться от жира …

Ортопед Беляков рассказал, как правильно выбрать летнюю обувь

Летом жаркая погода и долгие прогулки создают дополнительную нагрузку на наши ноги, что чревато проблемами со стопами. Как правильно выбирать обувь в теплое время года без вреда для здоровья, рассказал Life.ru врач травматолог-ортопед НКЦ 3 ФГБНУ им. Б. В. Петровского Дмитрий Беляков. © Российская Газета Эксперт перечислил основные правила, которых нужно придерживаться при покупке обуви. Важно …

Молоко или вода: что лучше для насыщения организма влагой?

Самый очевидный способ поддержания водного баланса – это простая вода. Однако, есть данные, указывающие на то, что молоко может быть более эффективным для восполнения жидкости. Эксперты сравнили воду и молоко в ракурсе более успешного «увлажнения» организма. © РИА Новости Есть исследования, подтверждающие преимущество молока в вопросах гидратации – но доказательств еще недостаточно. В одной из таких …

Фитнес-эксперт назвала альтернативы гантелям в домашних тренировках

Фитнес-эксперт Ольга Яблокова рассказала о том, чем можно заменить гантели во время домашних тренировок. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Специалист отметила, что в домашних условиях можно выполнять болгарские выпады с собственным весом. «Данное упражнение отлично задействует ягодицы и мышцы бедер даже без дополнительного отягощения», — отметила она. Яблокова также отметила, что можно выполнять присед с …