Рубрика «Красота и здоровье»

Полумарафон Лужники-2025 — как подготовиться, что важно сделать перед забегом

Проверьте себя по списку. © Чемпионат.com Для многих бегунов полумарафон «Лужники» — заключительный крупный старт перед Московским марафоном и возможность оценить уровень подготовки к главному беговому событию сезона. До старта осталось всего несколько дней, и сейчас особенно важно сосредоточиться на последних деталях подготовки. Вместе с Павлом Кондрашевым, заместителем руководителя спортивного отдела и тренером Бегового сообщества, составили …

Названы провоцирующие стремительный набор веса продукты

Некоторые продукты стоит исключить из рациона, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала врач-диетолог Мария Швабауэр. Провоцирующие стремительное увеличение веса варианты еды она перечислила в беседе с aif.ru. © Lenta.ru Прежде всего специалистка посоветовала отказаться от чипсов, сухариков, соленых орешков, сосисок, шпикачек и колбасы. «Никакие сосиски не проходят экспертизу по составу: даже в дорогие изделия добавляют крахмал, …

3D-зубные щетки: прорыв в гигиене или опасная иллюзия?

На фоне популярности новых технологий в повседневной жизни всё больше внимания привлекают 3D-зубные щётки. Их продвигают как инновационный прорыв в уходе за полостью рта. Однако за модным дизайном и громкими обещаниями может скрываться неэффективность и потенциальный вред. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, на что стоит обратить внимание при выборе …

Привычку полежать после еды назвали фактором риска развития угрожающей жизни патологии

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян, что отдых после еды повышает риск развития сразу нескольких патологий, одно из которых даже угрожает жизни. Об этом она написала в Telegram-канале. © Лента.Ru По словам врача, из-за привычки полежать после еды у человека может возникнуть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. «Часть желудка и даже нижний отдел пищевода могут смещаться в грудную …

Эксперт рассказал, растут ли в России грибы, замедляющие старение

Некоторые грибы в России могут содержать вещества, замедляющие старение. Об этом рассказал Михаил Болков, кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центр Пироговского Университета. © Чемпионат По словам эксперта, в грибах присутствует эрготионеин — природная аминокислота, которая не вырабатывается в организме человека, но обладает потенциалом в качестве геропротекторов (биологически активные вещества, …

Россиян предупредили об опасности бодибилдинга для сердца

Профессиональный спорт может навредить здоровью, например, бодибилдинг может негативно повлиять на состояние сердца, рассказал «Газете.Ru» заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации, директор Клиники медицинской реабилитации Сеченовского Университета профессор Евгений Ачкасов. © Global Look Press «Профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья. Давайте рассмотрим примеры, когда молодые культуристы умирают. Например, известен случай, когда культурист по прозвищу …

Чем полезны комнатные растения? Мнение специалистов

Известно, что комнатные растения могут позитивно влиять на здоровье человека. О том, какие из них действительно можно считать полезными, пишет argumenti.ru. © РИА Новости По словам специалистов, безусловно полезным является алоэ. Гель из листьев этого растения используется для лечения солнечных ожогов, раздражения кожи и ускорения заживления ран. Алоэ также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. …

Что будет, если не есть неделю: мнение эксперта, что произойдёт с организмом при голодании

В материале узнаете о возможных рисках и последствиях. © Чемпионат.com Марьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга): «Голодание — одна из самых обсуждаемых тем. Многие слышали о его «оздоравливающих» эффектах: очищение организма, похудение, улучшение самочувствия. Но что на самом деле происходит с телом, если не есть неделю? Правда ли, что отказ от пищи помогает «перезагрузить» …

Диетолог Соломатина опровергла пользу «диеты драной кошки»

В Сети завирусилась "диета драной кошки", подразумевающая употребление продуктов без термической обработки. Насколько полезен такой стиль питания для фигуры и здоровья, разбиралась Москва 24. © Сетевое издание m24.ru Поможет сэкономить В Сети набирает популярность "диета драной кошки", смысл которой – употребление продуктов, не требующих термической обработки. В основе же рациона находятся консервированная рыба, например сардины, сайра …

Врач сравнила пользу чая и кофе по утрам

Кофе и чай по утрам действуют по-разному, рассказала эндокринолог Екатерина Боброва. Пользу этих напитков она сравнила в беседе с aif.ru. © Lenta.ru По словам врача, в качестве утреннего напитка лучше выбирать чай, в котором меньше кофеина и который действует более мягко. «Обогащенный антиоксидантами и полифенолами, чай, как черный, так и зеленый, укрепляет иммунитет и улучшает состояние …