Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Решение одного из членов семьи изменить питание и начать худеть нередко вызывает напряжение и недовольство у близких. Как избежать конфликтов и при этом снизить вес, рассказала Life нутрициолог, автор системы «Код стройности» Юлия Кашапова. © Unsplash По ее словам, ключевая ошибка — попытка навязать новые правила питания силой. Гораздо эффективнее вовлекать семью постепенно, превращая изменения в …
Британский врач общей практики Крис Стил обратился к пациентам, принимающим сердечные препараты. По его словам, употребление некоторых популярных сладостей, в том числе чёрной лакрицы (солодки), может привести к жизнеугрожающим осложнениям. © Чемпионат.com Как объяснил специалист, солодка содержит глицирризин. Это вещество опасно взаимодействует с сердечными гликозидами, например, с дигоксином, который назначают для лечения сердечной недостаточности и аритмий. …
Пока миллениалы до изнеможения тягают штанги в фитнес-залах, зумеры в модных гетрах не спеша прорабатывают мышцы с собственным весом в студиях пилатеса. И те, и другие уверены: именно их путь ведет к идеальному телу. За последние несколько лет из нишевой практики для элит пилатес превратился в полноценный вид тренинга. В соцсетях тысячи блогеров рассказывают о …
Это отличная возможность укрепить здоровье и провести время на свежем воздухе. Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал «Чемпионату» лучшие зимние виды спорта для всей семьи. Наиболее универсальными считаются прогулки на беговых лыжах и катание на коньках: они подходят как младшим школьникам (с шести–семи лет при наличии базовой координации), так и подросткам, …
Чай матча способен окрашивать зубную эмаль сильнее кофе и заметно портить цвет улыбки. Об этом «Ленте.ру» рассказала стоматолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Цыбина, пояснив, что проблема связана с составом и формой самого напитка. © Unsplash По ее словам, матча представляет собой порошок, который полностью остается во рту при употреблении, а не настой, как обычный чай. Частицы …
Сахарный диабет второго типа сегодня встречается все чаще. Однако об этой болезни знают до обидного мало. Как же быть, если на новогодний праздник к вам пришел гость с таким диагнозом? Советами делятся человек с диабетом Дмитрий Копылов и диетолог Антон Романов. © ГлагоL Опасность для диабетика представляет не сам сахар, а его неусвоение. Гормон инсулин, …
Дым от бенгальских огней в помещении может быть опасен для детей, людей с астмой или чувствительными дыхательными путями. При этом особенно сильно загрязняют воздух изделия, искрящиеся разными цветами. Об этом рассказала Марина Рудакова, преподаватель кафедры химии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета. © Unsplash По словам специалиста, бенгальские огни представляют собой металлическую проволоку, покрытую пиротехнической …
Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом «Газете.Ru» рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена Аверьянова. © Freepik «При дефиците калорий более 30% от употребляемой суточной нормы организм переходит в режим экономии энергии: снижается любая активность, появляется вялость и усталость. В долгосрочной перспективе это замедляет …
Опасения по поводу старения населения преувеличены, и общество должно научиться радоваться и извлекать выгоду из своей «огромной когорты здоровых, активных, пожилых, творческих людей», — утверждает ведущий эксперт по народонаселению. © Московский Комсомолец В то время как многие эксперты и группы давления выражают обеспокоенность по поводу снижения уровня рождаемости, подчеркивая проблемы для экономики и здравоохранения, другие настроены …
Во время физической нагрузки усиливается кровоток, который доставляет к органам и тканям кислород и питательные вещества. О том, как связана осанка, отечность лица и плоский живот, «Газете.Ru» рассказала фитнес-тренер Алена Аверьянова. © Freepik «Кроме того, не стоит забывать про осанку как часть здорового тела. Известно, что слабые мышцы спины не держат позвоночник в правильном положении, следовательно, …