Одна из самых распространенных сегодня проблем, которая часто бывает и самой недооцененной, связана с дефицитом железа. Считается, что первыми признаками такого состояния являются анемия и бледность. Однако сигналы могут быть гораздо более разнообразными и маскироваться.
Как пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова, на самом деле дефицит железа это не просто усталость и вялость, изможденный вид, а проблема, влияющая на весь организм. В том числе на сердце. Один из скрытых симптомов дефицита железа — одышка и учащенное сердцебиение. Как объяснила специалист, в такой ситуации сердцу приходится работать интенсивнее для того, чтобы доставить кислород к органам. Это вызывает определенный дискомфорт, в частности, одышку, стук сердца в ушах или ощущение нехватки воздуха.
Если есть проблемы с железом, то страдает и головной мозг, так как он не получает достаточное количество кислорода. Отсюда частые головные боли и головокружения. Пациенты отмечают боли «височного и затылочного характера».
Также Ирина Баранова указала на такой необычный сигнал как «синдром беспокойных ног». Суть в том, что по вечерам в ногах появляется ощущение дискомфорта. Вплоть до «мурашек». Причем это усиливается в состоянии покоя и мешают нормально уснуть.
Кроме того, если вы часто болеете ОРВИ, долго не можете выздороветь, а также отмечаете, что любые раны медленно заживают, то стоит проверить уровень ферритина. Железо необходимо для выработки Т-лимфоцитов, которые защищают организм от инфекций, добавила врач.
Источник: rg.ru