Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Категория: Продукты Ответ эксперта 0 + — Сочный виноград — это не только лакомство, но и кладезь витаминов и антиоксидантов. Однако, как и с любым продуктом, важна мера. Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский: Здоровому взрослому человеку без хронических заболеваний можно употреблять около 200-300 граммов винограда в день. Это примерно одна средняя гроздь или небольшая миска. Это то это количество, …
У женщин храп встречается вдвое реже, чем среди мужчин, считает оториноларинголог, хирург и сомнолог Райан Чин То Чонг. Неожиданный факт о храпе он назвал The Guardian. © unsplash Врач указал, что причина такой разницы неизвестна. Самым правдоподобным объяснением он назвал влияние женских гормонов эстрогена и прогестерона. По его словам, после наступления менопаузы, когда уровень этих гормонов …
Его семена ценятся за высокое содержание железа, важнейшего минерала для спортсменов. © Чемпионат.com Пажитник (Trigonella foenum-graecum), известный в народе как шамбала, фенугрек или хельба, — однолетнее растение из семейства бобовых. Его семена ценятся за необычный вкус и высокую биологическую активность. Сегодня он одновременно воспринимается как специя, источник полезных нутриентов и потенциальный фитотерапевтический компонент. Растение использовалось людьми …
Люди, пережившие клиническую смерть, часто рассказывают о схожих, но необъяснимых с научной точки зрения видениях: свет в конце тоннеля, встреча с умершими близкими, выход души из тела. Врач общей практики Роман Фишкин объяснил этот феномен aif.ru. Между жизнью и вечностью: медицинский факт С точки зрения медицины, клиническая смерть — это переходный этап между жизнью и …
Несмотря на наступление осени, клещи сохраняют активность. Специалисты Роспотребнадзора напоминают, при нападении клеща необходимо сдать его в лабораторию, чтобы исключить вероятность заражения опасными заболеваниями. © РИА Новости Клещи сохраняют свою активность несмотря на наступление холодов. Так, в Волгоградской области за неделю клещи напали на 13 человек. По данным Роспотребнадзора по Волгоградской области, с начала жертвами клещей …
Эндокринолог Зухра Павлова назвала пять утренних ошибок, которые негативно влияют на здоровье и мешают быстро проснуться. Ее слова приводит KP.RU. © unsplash Первой ошибкой Павлова считает недостаточное употребление воды. Чтобы запустить обмен веществ и пробудить мозг, она рекомендовала выпивать первый стакан воды еще в постели. Второй вредной привычкой врач назвала чтение или просмотр новостей сразу после …
Психолог Кичаев назвал лучшие способы успокоить нервы в разгар магнитной буриМощнейшая за последние три месяца магнитная буря обрушилась на Землю. Утром индекс геомагнитной активности Kp вырос до уровня 7,33, что соответствует сильной магнитной буре G3 по пятибалльной шкале. Метеозависимым людям в эти дни придется нелегко. Как поддержать свое состояние, рассказал психолог Александр Кичаев в беседе …
Категория: Здоровье В этом месяце у многих возникнут обострённое чувство справедливости и желание доказать свою правду, что приведёт к конфликтам и разногласиям. Старайтесь держать баланс и не перетягивать одеяло на себя. Ищите точки соприкосновения, договаривайтесь, сглаживайте острые углы. Сохранить ментальное здоровье помогут парные виды спорта, например теннис или бальные танцы. Рисование, вышивка, лепка, создание украшений …
Одним из первых симптомов ВИЧ-инфекции может выступать ночная потливость. Об этом газете «Известия» рассказал кандидат медицинских наук, член комиссии Госсовета по активной и продолжительной жизни, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, основатель благотворительного фонда «Герои» Кирилл Маслиев. © Газета.Ru «Впрочем, симптом неспецифический, и иных причин продолжительного ночного обильного потоотделения также может быть много. К примеру, туберкулез начинается …
Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. © Ferra.ru Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для сердца. Исследования показывают, что регулярное употребление этих орехов значительно снижает уровень вредного …