Медицинский портал

Врач Демьяновская: молочные продукты поддерживают здоровье суставов

Невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что молочные продукты помогают поддерживать здоровье суставов. © РИА Новости «Стоит отдавать предпочтение животным белкам: молочным и кисломолочным продуктам, сыру, яйцам, мясу и рыбе», — заявила эксперт в беседе с РИАМО. По словам специалиста, мясо и рыбу желательно варить, тушить или запекать без использования острых приправ. Ранее диетолог, нутрициолог …

Нутрициолог Селиванова назвала продукты, поддерживающие мозг в тонусе

Сохранить ясный ум и способность быстро реагировать даже при серьезных нагрузках поможет правильное питание, заявила нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с «Лентой.ру». По ее словам, именно правильно подобранный рацион играет ключевую роль в поддержании баланса нейромедиаторов. Для поддержания мозга в тонусе эксперт посоветовала употреблять продукты, богатые холином, — печень, яйца, индейку. Кроме того, важно добавить …

Нутрициолог Селиванова назвала продукты, поддерживающие мозг в тонусе

Может ли острая пища вызвать гастрит?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Острые блюда не могут быть причиной развития гастрита. Однако у пациентов с существующими желудочными нарушениями они способны вызвать рецидивы заболевания и дискомфорт. Как это работает? Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Доможирова. «Жгучие блюда стимулирует повышенную секрецию желудочного сока. Избыток соляной кислоты начинает агрессивно воздействовать на и без того поврежденную и воспаленную слизистую оболочку …

Мужчинам с эректильной дисфункцией посоветовали правильный рацион

Диетолог Мариана Фигарес заявила, что мужчинам с эректильной дисфункцией необходимо изменить рацион, чтобы избавиться от проблемы. Ее слова приводит издание El Español. © Lenta.ru Фигарес посоветовала мужчинам включить в рацион больше фруктов, овощей, бобовых, орехов, семян и цельнозерновых продуктов. При этом употребление животных белков необходимо существенно сократить, подчеркнула она. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы обычно прописывают аналогичную …

Офисным работникам дали советы по сохранению здоровья сердца

Недостаток физической активности при сидячей работе негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, предупредила врач-кардиолог Наталья Гаврилюк. В разговоре с KP.RU она дала офисным работникам несколько советов, которые позволят избежать проблем с сердцем. © Lenta.ru Гаврилюк отметила, что при сидячем образе жизни особенно важна так называемая нетренировочная активность. К ней относятся простые действия вроде смены позы, взмахов …

Особенности и направления профессионального обучения тренеров по пилатесу: теория, практика и развитие карьеры

Профессия тренера по пилатесу становится все более востребованной в современной фитнес-индустрии. Этот вид физической активности, разработанный Джозефом Пилатесом в начале XX века, завоевал популярность благодаря своей эффективности и безопасности. Подготовка квалифицированных специалистов требует комплексного подхода, включающего теоретические знания, практические навыки и понимание принципов работы с различными группами клиентов. Теоретические основы подготовки специалистов Обучение тренеров по …

Основные различия между полисами ОМС и ДМС. Что нужно знать

Эксперт Купцова пояснила, чем отличаются полисы ОМС и ДМСЕлена МанукиянПолис обязательного медицинского страхования (ОМС) позволяет обратиться в городскую поликлинику, вызвать врача на дом, получить помощь в стационарах и некоторые льготные лекарства. Этот документ всем россиянам выдается при рождении. Полис же добровольного медицинского страхования приобретается самостоятельно, по нему нельзя получить любые медицинские услуги, какие хочется. Обращение …

Эксперты оценили перспективы реформы страхования системы ОМС

Ольга ИгнатоваПравительство предложило дать возможность регионам передавать функции медицинских страховщиков территориальным фондам ОМС. Предлагаемые изменения вызвали широкий резонанс. Напомним, что с момента создания системы ОМС страховые компании выполняют ключевую функцию — внешнего контроля качества медицинской помощи. Это обеспечивает независимую оценку действий медицинских организаций и позволяет оперативно устранять нарушения. По сути, страховая компания является «защитником пациента» …

Прогноз магнитных бурь по часам на 11 октября 2025 года. Инфографика

Категория: Здоровье 11 октября 2025 года прогноз благоприятный. Однако существует вероятность магнитных бурь 36 процентов. Почасовой прогноз магнитных бурь по московскому времени смотрите в инфографике aif.ru. Источник