10 лучших упражнений для спины: как добиться идеальной осанки дома и в зале

Боль в спине и сутулость — частые спутники современного человека. По Всемирной организации здравоохранения, это ведущая причина ограничения физической активности населения во всем мире. При этом крепкие мышцы спины важны не только для эстетики и прямой осанки, но и для здоровья всего опорно-двигательного аппарата. «Лента.ру» подготовила подборку упражнений для дома и зала, которые помогут укрепить …

Прогноз магнитных бурь по часам на 12 октября 2025 года. Инфографика

Категория:  Здоровье 12 октября 2025 года ожидаются геомагнитные возмущения, которые к концу дня могут достигнуть уровня магнитных бурь. Почасовой прогноз магнитных бурь по московскому времени смотрите в инфографике aif.ru. Источник

Российские врачи спасли мужчину с редким заболеванием «моя-моя»

В Кировской области врачи успешно прооперировали мужчину, страдавшего редким заболеванием «моя-моя». В противном случае она могла бы привести к инсульту, говорится в Telegram-канале правительства региона. © Lenta.ru Речь идет об уникальном заболевании артерий мозга, в ходе которого крупные артерии постепенно сужаются. Пытаясь справиться с этой проблемой, мозг образует множество мелких сосудов, на снимках напоминающих дымное облако. …

Как фитнес влияет на настроение, спорт против осенней хандры — советы фитнес-инструктора

Осенью многие ощущают упадок сил. Летние прогулки до заката сменяются домашними вечерами с пледом и чашкой чая, а яркие солнечные дни остаются в прошлом. Постепенно людей начинает одолевать осенняя хандра. Но не стоит унывать. Это всего лишь временное эмоциональное состояние, которое связано с перестройкой организма на новый ритм жизни. © Чемпионат.com Сокращается световой день. Повышается уровень …

В российском регионе запретили есть сурков

В Бурятии местным жителям запретили есть сурков из-за вспышки бубонной чумы в соседней Монголии. Об этом предупредил Бурприроднадзор. © Lenta.ru Регулятор пояснил, что из-за естественной миграции животных вероятно распространение заболевания на территорию российского региона. Населению посоветовали не есть мясо и внутренности сурков, не прикасаться к телам грызунов и не разбивать лагеря вблизи нор. Охотникам раздали памятки …

Ученый рассказал, что сильнее бьет по печени — кола или алкоголь

Основная проблема классической колы, как и многих других сладких газировок, — в регулярном употреблении. Количество сахара — прямой путь к рискам развития инсулинорезистентности, когда клетки организма перестают правильно реагировать на инсулин, что может стать шагом к диабету 2-го типа. © РИА Новости Младший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» пермского политехнического университета (ПНИПУ) Антон Белкин пояснил …

В Бурятии рекомендовали не употреблять в пищу сурков

Елена МанукиянВ службе по охране, контролю и регулированию использования объектов животного мира Бурятии предупредили об опасности употребления в пищу сурков. Информация об этом размещена на сайте ведомства. Отмечается, что в соседней Монголии только в сентябре зафиксировано 13 случаев заражения бубонной чумой, которую переносят эти животные. «В связи с широким ареалом обитания тарбаганов в монголо-российском приграничье …

В Бурятии рекомендовали не употреблять в пищу сурков

Елена МанукиянВ службе по охране, контролю и регулированию использования объектов животного мира Бурятии предупредили об опасности употребления в пищу сурков. Информация об этом размещена на сайте ведомства. Отмечается, что в соседней Монголии только в сентябре зафиксировано 13 случаев заражения бубонной чумой, которую переносят эти животные. «В связи с широким ареалом обитания тарбаганов в монголо-российском приграничье …

Убрать приступы. Какая диета нужна при подагре и мочекаменной болезни

Подагра и мочекаменная болезнь относятся к метаболическим нарушениям, при которых организм неправильно выводит продукты обмена. Избыток мочевой кислоты или солей может приводить к воспалению суставов и образованию камней в почках. В таких случаях питание играет ключевую роль: правильно подобранная диета снижает риск обострений и помогает держать болезнь под контролем. Важно понимать, что диета сама по …

Выявлены токсичные сиропы от кашля после смерти 17 детей

Власти Индии признали три сиропа от кашля токсичными после смерти как минимум 17 детей за последний месяц. © Global Look Press Все случаи были связаны с препаратом Coldrif, произведенным компанией Sresan Pharmaceutical в штате Тамилнад. Анализы показали, что сироп содержал 48,6% диэтиленгликоля при допустимой норме 0,1%. Производство препарата запрещено, владелец компании арестован, пишет "Коммерсант". Регуляторы также …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .