Голод и сон. Что делать, а что ни в коем случае не нужно в магнитную бурю

Сегодня и завтра, 11 и 12 ноября, нас снова ждут сильные магнитные бури. Таков прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. И это значит, что многим чувствительным людям будет непросто. Как им помочь? По прогнозу катаклизм может начаться уже сегодня в 18-20 часов по московскому времени. Предположительно, сначала это будут бури уровня …

Бесплатная платформа Послевыписки.рф презентовала масштабную программу реабилитации после инсульта и инфаркта

Платформа Послевыписки.рф, созданная командой директора клинического центра "Коммунарка", Героя труда России Дениса Проценко при поддержке Института развития интернета (ИРИ), масштабно обновилась. Теперь помимо востребованных видеокурсов и практикумов для людей, перенесших тяжелые вирусные инфекции, платформа содержит исчерпывающий экспертный контент, посвященный реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. В дополненной версии сайта и приложения пользователи смогут получить комплексную врачебную поддержку …

Низкоуглеводная диета: меню на неделю, таблица продуктов, польза, отзывы

В материале рассказали о принципах такого рациона и вместе с экспертами составили примерный план питания на неделю. © Freepik «Интерес к низкоуглеводным диетам не угасает уже несколько десятилетий. От диеты Аткинса до современных вариантов кето — все эти подходы объединяет одно: ограничение углеводов в рационе и замена их белками и жирами. Но в чём реальная суть …

Постоянно холодные руки? Возможно, это анемия: врач объяснила, почему так

Врач Овчарова указала на болезнь, симптомом которой могут быть холодные рукиЛюбовь КапустинаПостоянное чувство холода в руках и ногах — это не безобидная особенность организма, а симптом ряда заболеваний, например, анемии или гипотиреоза, рассказала врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова. Обычно руки и ноги мерзнут на холоде, что является естественным механизмом защиты организма: кровь направляется от конечностей к …

Вы точно назовете час, когда почувствуете себя плохо. Как отличить грипп от обычной простуды — вот список симптомов

Врач Звонцова рассказала, как по симптомам отличить грипп от обычной простудыЕлена МанукиянОсновное отличие гриппа от обычной простуды — отсутствие выраженного насморка в первые часы болезни, рассказала «Российской газете» врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. При этом, по ее словам, заболевает человек всегда резко. «Грипп отличается внезапным и острым началом: заболевший часто может точно …

Коварная красота. Врач Валентайн называет прическу, приводящую к облысению

Мода завязывать волосы сзади и крепить на заколки-крабы и заколки-клипсы может стать причиной облысения и ломкости волос. Заколки бывают разного размера и стиля, но частое использование их до добра не доводит. Последствиями становится отступание линии роста волос и даже появление проплешин. Трихолог Рэйчел Валентайн отмечает, что уже в практике встречала нескольких пациентов с одинаковой ломкостью волос в зоне макушки. И причиной его стало ношение заколки-крокодила в одном и том же месте. При …

Роспотребнадзор опроверг информацию о появлении нового вируса в России

Респираторно синцитиальный вирус не является новым и хорошо изучен, он обладает сезонностью и не свидетельствует о появлении нового патогена. Об этом сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора. © РИА Новости Ранее в СМИ появилась информация о том, что в мире распространяется новый респираторно синцитиальный вирус, симптомы которого напоминают простуду. Уточнялось, что вирус так же опасен, как и …

Метаболическая ловушка: как кето-диета влияет на здоровье человека?

Кето-диета, или диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, остается на слуху у многих, несмотря на ее контроверсионный статус. Этот подход к питанию завоевал популярность среди биохакеров и людей, стремящихся быстро сбросить лишний вес. ©  runews24.ru Тем не менее, данный метод питания вызывает множество споров, и его безопасность подвергается сомнению. Мария Молоствова рассказала …

Роспотребнадзор опроверг информацию о появлении нового вируса в России

Елена МанукиянИнформация о том, что респираторно‑синцитиальный вирус (РСВ) — новый, не соответствует действительности, заявили в Роспотребнадзоре. «Это — хорошо известный и широко распространенный возбудитель острых респираторных заболеваний (ОРВИ)», — пояснили в ведомстве. Отмечается также, что это РНК‑содержащий вирус из семейства Pneumoviridae. Он может вызывать как легкие инфекции верхних дыхательных путей, так и тяжелые поражения нижних …

Скроллинг в телефоне с утра может развить тревожность. Кому не следует читать новости в ранние часы

Психиатр Каторгин назвал опасной привычкой утренний скроллинг в телефонеЕлена МанукиянРегулярно с самого утра брать в руки телефон и листать новостную ленту может быть небезопасным для психического здоровья. Об этом заявил психотерапевт Владимир Каторгин. По его словам, особенно эта привычка нежелательна для людей, склонных к тревожности, поскольку регулярный утренний скроллинг может провоцировать и усиливать развитие тревожных …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .