Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позволить себе съесть немного больше. © Ferra.ru Когда мы плотно едим в праздники, то …
Во время отпусков и длинных праздников, например, новогодних и майских, врачи часто фиксируют случаи пищевых отравлений и ротавирусных инфекций. Оба состояния проявляются схожими симптомами: рвотой, диареей, слабостью, повышением температуры. Бывают разные степени отравления, и если она не очень тяжелая, то есть не частая рвота и не частый стул, мы в первую очередь восстанавливаем водный баланс. …
Кардиолог Ливия Сант’Ана предупредила, что вред от малоподвижного образа жизни сопоставим с вредом от сигарет. Опасность этой распространенной привычки она назвала в беседе с изданием Terra. © Lenta.ru «Человеческое тело создано для движения. Когда мы проводим много времени в неподвижности, происходит ухудшение кровообращения, накопление жира и усугубление инсулинорезистентности, что перегружает сердце», — пояснила Сант’Ана. По ее …
Исследования показывают, что сбалансированное питание с учетом всех макронутриентов является наиболее эффективным способом поддержания здоровья и контроля веса. Например, белки необходимы всем, вне зависимости от возраста и пола, для построения и восстановления мышечных тканей, синтеза гормонов и поддержания иммунитета. Недостаток или избыток белков может негативно сказаться на здоровье человека. «Лента.ру» рассказывает, какие продукты содержат много …
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 47. Их звёздный век 19/11/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 47 19/11/2025 Ответ редакции 0 + — Источник
ВОЗ бьет тревогу: в мире появляется все больше бактериальных инфекций, которые не поддаются стандартному лечению. Почему перестают работать антибиотики, чем это грозит и правда ли, что уже есть супербактерии, против которых нет лекарства? © Российская Газета Перспективы, о которых говорят специалисты — инфекционисты, эпидемиологи, — выглядят страшновато. Представьте, что врачи в реанимации бессильно разводят руками. У …
Кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова назвала ходьбу одним из самых доступных и вместе с тем эффективных способов поддержать здоровье сердца. Об этом она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что ходьба не требует специальной подготовки, оборудования или покупки абонемента, но в то же время подходит людям любого возраста и уровня физической формы. …
Отсутствие головного убора не может стать единственной причиной простуды, рассказал врач‑аллерголог и иммунолог Владимир Болибок. ОРВИ и ОРЗ вызываются вирусами и бактериями, а не низкой температурой. Однако холод создает условия, при которых риск заболеть резко возрастает. Охлаждение головы приводит к спазму сосудов слизистой носа и глотки. Это снижает местный иммунитет, поэтому повышается риск проникновения вирусов …
Отсутствие головного убора не может стать единственной причиной простуды, рассказал врач‑аллерголог и иммунолог Владимир Болибок. ОРВИ и ОРЗ вызываются вирусами и бактериями, а не низкой температурой. Однако холод создает условия, при которых риск заболеть резко возрастает. Охлаждение головы приводит к спазму сосудов слизистой носа и глотки. Это снижает местный иммунитет, поэтому повышается риск проникновения вирусов …
Наверняка все сталкивались с чувством истощения и усталости уже с самого утра. Самый главный ресурс, который помогает двигать горы и решать сложные задачи, садится, и сил нет ни на что. Происходит это постепенно и незаметно. Проблема не в отсутствии силы воли, а в неумении распознать сигналы организма, которые сродни крику о помощи. Пока вы не начнете его слышать, любая стратегия роста будет давать сбой. Какие признаки говорят о том, что ваши …