Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники

Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. © Ferra.ru Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в том, что именно от него зависит в основном наше здоровье. Но это вовсе не так. Многие …

В Росздравнадзоре опровергли новости о дефиците инсулина в российских регионах

Юлия ГурееваПрепараты для диабетиков «Апидра» и «Левемир» стабильно поставляются в регионы России. Информация об их дефиците не соответствует действительности, пишет РИА Новости со ссылкой на Росздравнадзор. Ранее в СМИ распространились сообщения о том, что в некоторых регионах наблюдается нехватка инсулина. При этом в ряде из них поставки препаратов якобы ожидаются только после новогодних праздников. «Оба …

Заработать тромбоз проще, чем кажется. Врач раскрыл связь между вредными привычками и болезнью

Врач Калюжин рассказал, какие вредные привычки могут привести к тромбозуЮлия ГурееваТромбоз — это не внезапная беда, а результат долгой работы привычек против сосудов. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин. Специалист напомнил о триаде Вирхова, которая включает повреждение сосудистой стенки, замедление тока крови и повышенную свертываемость. Любая …

Подмосковные врачи спасли сустав 13-летнего подростка

В Московскую областную детскую клиническую травматолого-ортопедическую больницу обратился 13-летний подросток, страдающий от боли в бедре и хромоты. Как пишет пресс-служба регионального Минздрава, в ходе обследования у него выявили юношеский эпифизеолиз. © Вести Подмосковья Такая патология выражается в смещении головки бедренной кости, характерной для периода активного роста скелета. Подростку провели срочную операцию, в ходе которой выполнили фиксацию …

Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает

Для многих спортсменов разминка перед бегом — то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. © Ferra.ru При удерживании растянутой позы более 15-20 секунд уменьшается активность альфа-мотонейронов, которые активируют мышцу, ухудшается "экономика бега", нарушается …

Зимой вставать по утрам очень трудно — это известно всем. Как стабилизировать режим сна, объяснил сомнолог

Сомнолог Бузунов рассказал, как правильно вставать зимой для стабилизации снаЮлия ГурееваВ зимний период возникает явление, которое называется «офисная полярная ночь». Оно нарушает режим сна, сказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов. «Мы выходим из дома — еще темно, мы выходим из офиса — уже темно. Соответственно, начинает страдать регуляция наших циркадных …

Зимой вставать по утрам очень трудно — это известно всем. Как стабилизировать режим сна, объяснил сомнолог

Сомнолог Бузунов рассказал, как правильно вставать зимой для стабилизации снаЮлия ГурееваВ зимний период возникает явление, которое называется «офисная полярная ночь». Оно нарушает режим сна, сказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов. «Мы выходим из дома — еще темно, мы выходим из офиса — уже темно. Соответственно, начинает страдать регуляция наших циркадных …

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков

Современная культура сделала работу частью идентичности: мы больше не «ходим» на работу — а живем на ней и ею. Конечно, технологии упростили коммуникацию, но при этом практически стерли личное пространство. Раньше граница между работой и личной жизнью была физической: пока едешь домой, психика автоматически, сбрасывает рабочий режим, перестраивается на домашние дела и заботы, а также …

В Карелии врачи пришили женщине руку, попавшую в агрегат

Уникальную операцию выполнили карельские врачи. Они пришили руку молодой женщине, которую ей оторвало на производстве. © Российская Газета ЧП произошло в Сортавале. Рука молодой женщины попала в агрегат. Пострадавшую доставили в Сортавальскую центральную районную больницу через 20 минут после травмы. Специалисты вызвали на подмогу сосудистых хирургов из Петрозаводска. Пока они ехали, медики в Сортавале делали все …

Технолог Куликов: сливочное масло в рационе снижает риск дефицита витаминов А и D

Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб – минералов и аминокислот. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И.А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов. © Газета.Ru Эксперт пояснил, что организм человека не способен запасать микронутриенты впрок, поэтому они должны регулярно поступать с …

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .