Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Занятия в тренажерном зале требуют системного подхода: хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки, целей и особенностей организма чаще приводят к травмам и выгоранию, чем к реальным результатам. Поэтому правильно составленная программа тренировок — залог не только прогресса, но и безопасности. © РИА Новости В этой статье тренеры из Архангельска делятся рекомендациями, которые помогут сориентироваться в первых …
Татьяна СухановскаяЗанятия в тренажерном зале требуют системного подхода: хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки, целей и особенностей организма чаще приводят к травмам и выгоранию, чем к реальным результатам. Поэтому правильно составленная программа тренировок — залог не только прогресса, но и безопасности. В этой статье тренеры из Архангельска делятся рекомендациями, которые помогут сориентироваться в первых шагах. …
Татьяна СухановскаяЗанятия в тренажерном зале требуют системного подхода: хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки, целей и особенностей организма чаще приводят к травмам и выгоранию, чем к реальным результатам. Поэтому правильно составленная программа тренировок — залог не только прогресса, но и безопасности. В этой статье тренеры из Архангельска делятся рекомендациями, которые помогут сориентироваться в первых шагах. …
Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Накануне на Земле случилась «внеплановая» магнитная буря из-за быстрого потока плазмы из корональной дыры на Солнце. Он неожиданно долетел до Земли на двое суток раньше прогноза, сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. В связи с этим астрономы выпустили новый прогноз, согласно которому, …
Речевые нарушения у детей представляют собой одну из наиболее актуальных проблем современной педиатрии и логопедии. По статистике, каждый четвертый ребенок дошкольного возраста сталкивается с теми или иными трудностями в развитии речи. Своевременное выявление и коррекция речевых проблем играют ключевую роль в гармоничном развитии личности ребенка. Основные причины возникновения речевых нарушений Специалисты выделяют множество факторов, которые …
В Подольскую больницу обратился 34-летний пациент с чувством заложенности носа и кровянистыми выделениями. Ранее ему диагностировали капиллярную гемангиому, то есть доброкачественную опухоль. © Вести Подмосковья По данным пресс-службы областного Минздрава, оториноларингологи Подольской больницы впервые столкнулись с опухолью таких внушительных размеров, развившейся за рекордно короткий промежуток времени. Операция была проведена в тот же день: врачи успешно удалили …
Ходьба задом наперед приносит больше пользы и безопаснее для суставов, считает терапевт Сюзанна Уайли. Неожиданный способ усовершенствовать прогулки и сделать их полезнее она раскрыла в беседе с HuffPost. © Лента.Ru Уайли отметила, что пока врачи не рекомендуют пациентам ходить задом наперед, но все больше данных указывают, что этот способ может повысить эффективность тренировок. «Когда вы идете …
Любовь КапустинаВ этом году свое здоровье проверили уже 1,7 млн россиян, миллион из них прошли диспансеризацию на рабочем месте, сообщила заместитель председателя правительства РФ Татьяна Голикова. «Сегодня диспансерное наблюдение за факторами риска и формирование индивидуальных программ здорового образа жизни прошли уже 1,7 миллиона наших граждан. Хочу сказать, что миллион из этого 1,7 млн прошли это …
Любовь КапустинаВ этом году свое здоровье проверили уже 1,7 млн россиян, миллион из них прошли диспансеризацию на рабочем месте, сообщила заместитель председателя правительства РФ Татьяна Голикова. «Сегодня диспансерное наблюдение за факторами риска и формирование индивидуальных программ здорового образа жизни прошли уже 1,7 миллиона наших граждан. Хочу сказать, что миллион из этого 1,7 млн прошли это …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Осень – пора обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта. Как избежать? Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог, специалист превентивной медицины Анастасия Ефимова. Ни один продукт не вызывает заболевания желудочно- кишечного тракта. Но правильное питание может защитить от рецидивов, которые часто настигают пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ в межсезонье. Чтобы пищеварительная система работала как …