Нутрициолог Панова посоветовала начинать приём пищи со стакана тёплой воды
Нутрициолог Ольга Панова рекомендовала перед приёмом пищи выпивать стакан тёплой воды. © Unsplash В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что тёплая вода способствует лучшему пищеварению и хороша для поджелудочной железы. «К тому же стаканом воды вы можете контролировать аппетит, то есть не съедите больше, чем хотелось. Не будет чувства сильного голода», — добавила специалист. Ранее …