Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала топ-5 неожиданных ошибок зимних тренировок. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». © Lenta.ru Первой ошибкой стала недооценка стресса от холода: организм тратит энергию на обогрев, растет аппетит к сладкому и жирному. Эксперт посоветовала белковую теплую еду перед выходом. Следующей ошибкой стал …
Гонконгский грипп стал доминирующим в 12 регионах России. При этом врачи заявляют, что ничего уник © runews24.ru Врачи заявили, что гонконгский грипп — обычный вирус H3N2, поэтому ничего уникального или страшного в нём нет. Так, в разговоре с Telegram-каналом RT врач-иммунолог Владимир Болибок напомнил, что самым лучшим способом профилактики болезни является вакцинация. Если заражение все же …
Привычка жевать жвачку на протяжении долгого времени может нанести серьезный вред здоровью и вызвать мышечные спазмы. Об этом в разговоре с RT предупредила врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух. © Газета.Ru По словам специалиста, частое употребление жвачки чрезмерно нагружает жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, на фоне чего могут появиться спазмы, боли в области челюсти, мышечная усталость …
Департамент здравоохранения Москвы прокомментировал ситуацию с «гонконгским гриппом». Врачи фиксируют снижение заболеваемости, а ситуация не выходит за рамки сезонной нормы. В ведомстве объяснили, что сезон вирусов в столице стартовал в этом году раньше обычного, а первые случаи гриппа медики фиксировали ещё в октябре. «На сегодняшний день в Москве пройден пик заболеваемости и последние четыре дня департамент здравоохранения фиксирует снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом. По детям устойчивое снижение, минус 12% по сравнению …
Невролог высшей категории, цефалголог, кандидат медицинских наук, эксперт Фонда ФРОНТМЕД Алексей Красников рассказал, какие напитки и продукты сильнее всего провоцируют головную боль. В разговоре с «Лентой.ру» он также объяснил, что нужно делать, чтобы справиться с этой проблемой. © Lenta.ru По словам врача, чтобы избежать головной боли, необходимо пить достаточно воды и ограничивать потребление кофе, кофеинсодержащих напитков …
Популярное мнение о необходимости спать ровно восемь часов в сутки оказалось мифом. Как пояснил врач Тони Каннингем, универсальной нормы не существует, а потребность во сне может значительно различаться у разных людей. © Чемпионат.com «Есть люди, которым на самом деле нужно всего пять или шесть часов. Их биология и физиология позволяют им столько спать в оптимальных условиях», …
Новость о том, что девушка разрушила свою носовую перегородку, ковыряясь пальцами в носу, сродни фильму ужасов. На фото, которые опубликованы в Сети, видно, что у нее есть прогиб по серединке спинки носа. А почему так может произойти и в каких случаях есть риск остаться фактически без носа, aif.ru рассказал врач-оториноларинголог Владимир Зайцев. Состояние, когда перегородка может буквально выпасть …
Зима — время, когда хочется тепла, уюта и… стройной фигуры, чтобы влезть в то самое новогоднее платье. Вы заменили десерты на фрукты, бегаете по утрам, считаете калории, но вес словно замер. Знакомо? Даже самые дисциплинированные сталкиваются с плато, и причина не в лени или слабой воле. Скрытые ошибки, о которых мы редко задумываемся, могут саботировать …
Психолог Махова объяснила, почему женщины сильнее страдают от хронической усталостиИрина НевиннаяСиндром хронической усталости, потребность в «перезагрузке» — эти состояния знакомы многим, но особенно часто с ними сталкиваются женщины. Почему так происходит и что действительно может помочь восстановить силы? Об этом по просьбе «РГ» рассказала врач-терапевт, психолог, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета …
Психолог Махова объяснила, почему женщины сильнее страдают от хронической усталостиИрина НевиннаяСиндром хронической усталости, потребность в «перезагрузке» — эти состояния знакомы многим, но особенно часто с ними сталкиваются женщины. Почему так происходит и что действительно может помочь восстановить силы? Об этом по просьбе «РГ» рассказала врач-терапевт, психолог, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета …