Врач сказал, сколько воды нужно пить, не считая поступающей с едой жидкости
Взрослые должны пить 25–35 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. То есть, при массе тела 90 кг нужно получать 2,25–3,15 л жидкости ежесуточно. © Global Look Press «Это норма чистой воды или всей жидкости? Это один из самых частых вопросов — и важное уточнение. Речь идёт о норме всей жидкости, поступающей в организм, …