Медицинский портал

Нутрициолог объяснила, сколько оливье можно съесть, чтобы не было мучительно плохо

Новогодняя ночь почти всегда связана с избытком еды и поздними ужинами. На этом фоне оливье и селедка под шубой становятся главным испытанием для желудка, печени и поджелудочной. Эти салаты плотные, калорийные, с большим количеством майонеза и соли. Поэтому важно не переесть данных блюд, чтобы избежать тяжести, изжоги и неприятного утреннего самочувствия. Об этом «ФедералПресс» рассказала …

Не нужно хлестать веником до гематом: Врачи рассказали, как правильно посещать баню

Врач Демидик рассказал, как правильно посещать банюЕлена МанукиянБаня полезна для здорового человека, также хорошо она действует при хроническом стрессе, нарушении сна, зажимах в мышцах после тяжелых тренировок, рассказал «РГ» терапевт и главврач клиники «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик. По его словам, в первую очередь, ее польза заключается в дозированной тепловой нагрузке на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную …

Не нужно хлестать веником до гематом: Врачи рассказали, как правильно посещать баню

Рыбы, Скорпионы, Раки. Психолог Пакки назвала, кто чаще приходит за помощью

Некоторые знаки зодиака чаще других обращаются к психологу из-за своей чувствительности и эмоциональной уязвимости. Психолог Анна Пакки объясняет aif.ru, почему одни легче обращаются за помощью, а другие откладывают это на крайний случай. Дело каждого Некоторые люди обращаются к психологу при первых признаках внутреннего дискомфорта, другие терпят до последнего, а третьи и вовсе не считают нужным …

Шпаргалка на праздник: Что делать, если на Новый год стало плохо

Новогодние праздники — время радости, но, к сожалению, иногда они могут омрачиться внезапным недомоганием или случайной травмой. Как действовать в такой ситуации, чтобы помощь пришла максимально быстро и эффективно? Специалисты Московской скорой помощи рассказали "Российской газете" о простом, но жизненно важном алгоритме действий. © РИА Новости Первое и главное: звонок на 103 Диспетчерская станция скорой и …

Врач назвала 5 правил, чтобы худеть без срывов и стресса с нового года

Многие дают себе обещания начать правильно питаться с 1 января, но к февралю уже срываются. Врач общей практики, нутрициолог и гастроэнтеролог Елена Павлова в беседе с aif.ru рассказала, какие правила помогут сделать путь к стройности устойчивым, а не кратковременным экспериментом. © Чемпионат.com Добавляйте, а не запрещайте. Вместо списка запрещённых продуктов сосредоточьтесь на добавлении полезных: достаточного количества …

Мед и массаж: Россияне рассказали, чем лечат головную боль

Более 14% россиян часто испытывают головные болиОльга ИгнатоваБолее 14% россиян часто испытывают головные боли, 11,7% довольно редко, а 74,2% практически никогда не сталкиваются с мигренью. Такие данные приводятся в исследовании Финансового университета при Правительстве РФ и компании «Ингосстрах» (есть в распоряжении «Российской газеты»). Чаще всего с головными болями и мигренью сталкиваются женщины (18%). У мужчин …

Мед и массаж: Россияне рассказали, чем лечат головную боль

Страховые медорганизации системы ОМС усилят поддержку граждан в праздники

Председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования Илья Баланин поручил страховым медорганизациям усилить работу по сопровождению застрахованных в ОМС, чтобы те могли своевременно получать качественную и бесплатную медпомощь. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе фонда. © РИА Новости «Председатель ФОМС Илья Баланин поручил страховым медицинским организациям усилить работу по сопровождению застрахованных в ОМС, чтобы граждане могли своевременно …

Врачи объяснили, как пережить застолье без вреда для фигуры

С приближением Нового года многие с трепетом смотрят на праздничный стол и предвкушают последствия. Как насладиться угощениями и не набрать лишнего? И что делать, если весы после каникул все-таки показали плюс? На эти вопросы "РГ" ответили эксперты. © Российская Газета Первое, что нужно понять: стремительный "набор" 2-3 килограммов за праздники — это не жир. Такой вес …