Медицинский портал

Создавать смыслы и хвалить за работу. Психолог объяснила, как руководителям помочь с выгоранием у сотрудников

Психолог Жигулина рассказала, как справиться с выгоранием сотрудников на работеМария ПавловаПосле новогодних праздников каждый десятый россиянин из опрошенных признался, что ощущает выгорание и усталость от текущей работы острее обычного. Треть респондентов назвали январь самым сложным карьерным месяцем. Таковы данные опроса Level Group, представленного ТАСС. В онлайн-опросе приняли участие более 1200 россиян, проживающих в городах-миллионниках России. …

Создавать смыслы и хвалить за работу. Психолог объяснила, как руководителям помочь с выгоранием у сотрудников

Калачиком или бревном? Узнайте, в какой позе лучше всего спать

На сон отводится около трети жизни человека. Однако при этом именно ему нередко уделяется мало внимания — его все время оставляют на потом. Хотя, как отмечают специалисты, именно сон оздоравливает и омолаживает. И немаловажное значение имеет не только то, где спать, но и как. Положение тела во сне играет решающую роль в выравнивании позвоночника, дыхании и …

Российские медики более километра несли пациента при штормовом ветре и метели

Сотрудники скорой помощи на Камчатке более километра несли лежачего пациента на носилках из-за отсутствия проезда при штормовом ветре и метели. Об этом ТАСС заявили в краевом Минздраве. © РИА Новости Там отметили, что дорожная обстановка в межквартальных проездах из-за мощного циклона остается сложной. «Так, ночью 13 января они [медики] вместе с сотрудниками МЧС более километра несли …

Врач назвала пять опасных зимних симптомов, которые нельзя игнорировать

В холодный сезон организм становится особенно уязвимым для серьёзных заболеваний — от пневмонии до нарушений периферического кровообращения. Врач-терапевт клиники «Медицина», кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова в беседе с «Чемпионатом» предупредила об опасных симптомах, которые часто появляются зимой, но их нельзя списывать на обычную простуду. © Чемпионат.com Серебрякова выделила ключевые «красные флаги», при появлении которых нужно немедленно …

Женщина назвала симптом, испугавший даже врачей — это поздняя стадия рака

Оксана Грибанова 24-летняя пациентка, у которой обнаружили рак кишечника третьей стадии, раскрыла три симптома, вызвавшие у нее подозрение. Видео об этом британка Пейдж Сейферт опубликовала в соцсети. Она подчеркнула, что перечисленные признаки «автоматически не указывают на рак», и «нет необходимости паниковать», однако провериться нужно. «Эти симптомы часто связаны с такими вещами, как СРК, целиакия и …

Женщина назвала симптом, испугавший даже врачей — это поздняя стадия рака

Как похудеть в животе?

Категория: Медицина Ответ редакции 0 + — Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится системный подход. Первый этап — рациональное питание «Чтобы быстро убрать пару килограмм, что набрались за новогодние праздники, достаточно на короткий период полностью убрать из рациона простые углеводы (сладкое, мучное, сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты и тд), а на ужине отказаться даже от сложных углеводов, оставив их только на обед. …

Российские врачи спасли руку девочке, которую зажевал эскалатор

Врачи спасли руку девочке, которую зажевал, в торговом центре в Приморье. Несчастный случай произошел в конце ноября в торговом центре в Фокино. Об этом пишет «Осторожно, новости». © Московский Комсомолец В минздраве края рассказали, что первичную медицинскую помощь четырехлетней девочке, которую частично затянуло под механизм, оказали в городской больнице Находки. Позже ребенка перевели в детское ортопедо-травматологическое …

Когда мысли атакуют, а спальня становится полем боя: как выдержать осаду бессонницы?

Как пояснила в комментарии RuNews24.ru клинический психолог Лидия Иншина, сон — это капитуляция контроля. А наш мозг, особенно травмированный, ненавидит капитулировать. Вот ваш протокол захвата этой территории. © runews24.ru Базовая настройка: подготовка плацдарма Железный график — ваш устав. Ложитесь и вставайте в одно время даже в выходные. Ваш циркадный ритм — не абстракция, а биологическая …