Врач рассказала, как сохранить ясность ума в пожилом возрасте
Чтобы сохранить ясность ума и интеллект пожилым людям необходимо регулярно уделять внимание собственному мозгу, рассказала «РГ» заведующая кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования Федерального научного клинического центра ФМБА России Эльвира Фесенко. Так, по ее словам, тренировать мозг помогают чтение книг, решение головоломок, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков, игра в шахматы. «Интеллектуальные упражнения …