Нож в мотор. Диетолог Денисова открыла 5 секретов питания сердечников

Сюжет Заболевания сердца Правильное питание — значимый профилактический и даже лечебный фактор при многих заболеваниях. Сократив те или иные продукты в своем рационе и добавив другие, можно значительно улучшить свое здоровье, защитить сердце и сосуды и даже снизить количество принимаемых лекарств (например, при гипертонии). О том, как организовать свое питание, рассказала наш эксперт — врач-диетолог ФГБУН …

Обрушит мозг. Врач Семенова: гаджеты детей нужно контролировать до 17 лет

На каникулах детям разрешают использовать гаджеты чаще и дольше. И очень зря. Учитель-дефектолог центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Юлия Семёнова рассказала aif.ru, почему это вредно и как ребенку лучше провести эти новогодние праздники. — Известно, что бесконтрольное использование гаджетов негативно влияет на адаптационные механизмы детского организма, психическое развитие ребенка, повышает риск формирования зависимого поведения в будущем. Практически все …

Игра на публику. Названы риски синдрома искусственной радости

Праздники очень тесно связаны с чувством радости и веселья. Однако не всегда эмоции эти искренние. И тогда специалисты говорят о синдроме искусственной радости или счастья. О том, что это такое и чем грозит человеку, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Сегодня есть мода на радость, иначе это называется токсичный позитивизм, или токсичный …

«Единственный риск — если вирус мутирует». Что известно о метапневмовирусной инфекции, вызвавшей вспышку в Китае

Инфекционист Поздняков пояснил, чем опасен метапневмовирусВ СМИ активно распространяется информация о крупной вспышке метапневмовирусной инфекции, которая зафиксирована в Китае. Большинство случаев регистрируются в северной части страны. Причем сообщается, что метапневмовирус даже более опасен, чем коронавирус SARS-CoV-2. Так ли это? На вопросы «Российской газеты» ответил наш постоянный эксперт, инфекционист, главный врач «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков. Что представляет …

5 типов. Психолог Мячина открыла, что сны говорят об эмоциях

Сны — это не просто случайные образы, а важный инструмент для познания нашей бессознательной части. Через них мы можем больше узнать о себе, понять свои чувства и переживания. Главное — научиться их «читать». Но стандартные сонники в этом не помогут. Как анализировать сны, чтобы понять, о чём и о ком они на самом деле говорят …

Guardian предупредила о 40 миллионах смертей от привыкания к антибиотикам

Около 40 миллионов человек по всему миру могут умереть от резистентности к антибиотикам в течение следующих 25 лет. Об этом сообщает издание Guardian со ссылкой на бывшего главного санитарного врача Англии Салли Дэвис. По словам Дэвис, существует реальная опасность того, что рутинные процедуры — от хирургии до родов — могут нести в себе опасные для …

Guardian предупредила о 40 миллионах смертей от привыкания к антибиотикам

Около 40 миллионов человек по всему миру могут умереть от резистентности к антибиотикам в течение следующих 25 лет. Об этом сообщает издание Guardian со ссылкой на бывшего главного санитарного врача Англии Салли Дэвис. По словам Дэвис, существует реальная опасность того, что рутинные процедуры — от хирургии до родов — могут нести в себе опасные для …

Лечение собаками и кошками: как пет-терапия помогает больным деменцией

Социологи из университетов штатов Флорида и Мичиган (США) установили, что животные помогают своим владельцам старше 65 лет сопротивляться деменции и болезни Альцгеймера. Исследование опубликовано в научном журнале Journal of Aging and Health (JAH). «Вечерняя Москва» узнала у кинолога Татьяны Ивановой, действительно ли домашние любимцы способны остановить такую опасную болезнь. © Вечерняя Москва Предотвращают депрессию По словам …

Названы самые популярные российские препараты за рубежом

Высоким спросом за рубежом пользуются российские дженерики, противовирусные средства, фитопрепараты и кардиологические лекарства, сообщает Минпромторга России. © РИА Новости По данным министерства, российскую фармпродукцию каждый год приобретают в 160 странах, объем экспорта в 2024 году составил 180 миллиардов рублей. При этом российские фармкомпании поставляют на экспорт медикаменты, соответствующие 1362 международным непатентованным наименованиям. «Наши компании освоили производство …

Скалолаз и присяд: топ-5 простых упражнений, которые приведут тело в порядок после праздников

Как вернуть тонус после новогодних праздников и обильного угощения? Тренер по единоборствам Анастасия Феофанова назвала «Клопс» топ-5 простых, но эффективных упражнений, которые могут привести тело в порядок. © Unsplash 1. Планка По словам Анастасии, планку «можно назвать упражнением для ленивых». Собственный вес используется для прокачки мышц живота и спины, а одежда может быть разная: спортивная форма, …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .