«Живая» еда. В чем польза ферментированных продуктов

«АиФ. Здоровье» № 5. Почему не помогают антибиотики 10/03/2026 Простую и полезную еду, которая способна лечить, можно приготовить самому. Технология ферментации изначально возникла вынужденно. К началу весны запас свежих овощей и фруктов у наших предков подходил к концу, и тогда выручали заготовки: квашеные овощи, мочёные фрукты-ягоды, напитки на закваске. А потом выяснилось, что брожение не только …

«Гонконг» отступает: врачи зафиксировали конец тяжелой эпидемии в России

Эпидемический сезон, связанный с опасным штаммом гриппа A(H3N2), известным как «гонконгский», остался позади. К такому выводу пришли специалисты на основе резкого сокращения числа положительных ПЦР-тестов, о чем сообщила представитель медицинского сообщества Дальневосточного федерального округа. © РИА Новости О завершении циркуляции вируса рассказала кандидат медицинских наук Светлана Вахрушева. По ее словам, решающим индикатором стали данные референс-центра — …

Весенняя усталость или авитаминоз — признаки, которые легко пропустить

Весна традиционно ассоциируется с обновлением — и именно в этот момент многие чувствуют странную усталость, сухость кожи, раздражительность — как будто организм решил не следить за сменой сезонов на календаре. © Global Look Press Зимний рацион, короткий световой день, плотная еда и редкие прогулки постепенно истощают запасы микроэлементов. И тут важно не пропустить момент, чтобы не …

Скалкой по телу. Что такое мадеротерапия, как делают массаж и какой эффект

Мадеротерапия за последние несколько лет стала одной из самых обсуждаемых процедур в сфере коррекции фигуры. В соцсетях и салонах красоты ее называют массажем деревянными палками, обещают выраженный лимфодренажный эффект, уменьшение обьемов и заметное сокращение целлюлита. Популярность объясняется просто. Метод выглядит необычно, инструменты отличаются от привычного ручного массажа, а рекламные обещания звучат убедительно. При этом вокруг …

Женщина пожаловалась на боли во время секса и нашла смертельно опасный предмет внутри себя

В сентябре 2025 года 31-летняя многодетная мать Холли Смит обратилась к врачу из-за сильной боли и кровотечения во время секса, вскоре после этого она нашла смертельно опасный предмет внутри себя. Ее историю опубликовало издание Metro. © Лента.Ru По словам Смит, когда она начала испытывать боли во время секса, то поначалу списала плохое самочувствие на проблемы с …

Раскрыта придуманная военными техника быстрого засыпания

Техника быстрого засыпания, которую используют военные, помогает даже в стрессовых условиях уснуть за считанные минуты. Детали этого метода раскрыла психолог и эксперт по сну доктор Алайна Тиани в беседе с Daily Express. © Lenta.ru Тиани рассказала, что технику придумали в вооруженных силах, чтобы солдаты и пилоты могли быстро засыпать. Теперь, по словам специалиста, ее используют и …

Пять мифов. Правда ли массаж сжигает жир, убирает целлюлит, разгоняет лимфу

Массаж давно вышел за рамки медицинской процедуры и стал частью индустрии красоты. В рекламе антицеллюлитного и лимфодренажного массажа часто обещают быстрый результат: минус несколько сантиметров, «разбитые» жировые клетки, ускоренный метаболизм и выведение токсинов. Идея похудеть без жестких диет и изнурительных тренировок многим кажется привлекательной. Особенно если результат обещают уже после первых сеансов. В отзывах пишет, …

Диплом за 576 часов: Минздрав выгоняет шарлатанов из кабинетов косметологии

Российские власти взялись за наведение порядка в индустрии красоты: с 2026 года подготовка врачей-косметологов переходит на жесткие единые стандарты. Эксперты уверены, что новый приказ Минздрава отсечет от отрасли дилетантов и минимизирует риски для пациентов, которые хотят не только похорошеть, но и остаться здоровыми. © runews24.ru С 1 марта 2026 года в России вступают в силу революционные …

Новая глава женского здоровья: что нужно знать об интимном омоложении

О красоте и здоровье кожи лица, шеи и тела сегодня говорят много. Однако интимная зона долгое время оставалась темой, которую предпочитали не обсуждать. Между тем возрастные изменения, гормональные колебания, роды и индивидуальные особенности организма неизбежно отражаются и на этой области. © Global Look Press Снижается эластичность тканей, появляется сухость, дискомфорт, меняется внешний вид интимных органов. Для …

Какие крупы можно есть при диабете?

Категория:  Здоровье Ответ эксперта 0 + — Хорошие новости: при диабете совсем не обязательно отказываться от каш. Главное — знать, какие крупы не навредят, а помогут держать сахар под контролем. «Для безопасного питания при диабете рекомендуется выбирать крупы с низким и средним гликемическим индексом (ГИ): они медленно усваиваются, не вызывают резких скачков сахара и надолго оставляют чувство сытости, — рассказала aif.ru врач-эндокринолог консультативно-диагностического отделения научно-клинического …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .