Медицинский портал

SMR: стабильное время пробуждения для здоровья важнее попыток «отоспаться»

Исследователи из Католического университета Левена выяснили, что регулярное время пробуждения связано с более низким риском депрессии, сердечно-сосудистых нарушений и метаболических проблем независимо от общей продолжительности сна. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews (SMR). © Газета.Ru Ученые проанализировали 59 ранее опубликованных исследований, в которых режим сна участников фиксировали с помощью трекеров и других объективных методов. …

NYP: нулевым пациентом на судне с хантавирусом мог быть нидерландский орнитолог

Установлена личность предполагаемого "нулевого пациента", занесшего хантавирус на круизный лайнер MV Hondius. Им оказался 70-летний орнитолог из Нидерландов Лео Шилперорд, пишет газета New York Post (NYP). © Газета.Ru По ее данным, ученый вместе с 69-летней женой Мирьям отправился в пятимесячное путешествие по Южной Америке. В конце марта пара прибыла в город Ушуайя в Аргентине, где посетила …

БАДы: что действительно работает, а что пустая трата денег

Сегодняшний рынок биологически активных добавок переживает настоящий бум. Полки аптек и маркетплейсов буквально ломятся от баночек с обещаниями: «укрепит иммунитет», «вернет молодость», «улучшит сон», «сожжет жир». На фоне растущего интереса к здоровому образу жизни люди все чаще задумываются: а не добавить ли в рацион «что-то полезное»? Логика понятна — хочется чувствовать себя лучше, выглядеть моложе …

Врач Гурин: есть быстрый тест для выявления проблем с сердцем и почками по отеку

Есть две системы, отвечающие за то, чтобы жидкость не скапливалась в пальцах: кровеносная (венозная) и лимфатическая. Если одна из этих систем работает неправильно, то возникает, как правило, отек ног. Существует быстрый тест из трех вопросов, который помогает понять причину отека, – рассказал «Газете.Ru» врач, доцент Пироговского университета Ярослав Гурин. © Global Look Press «Ответьте на 3 …

Курение полезным не бывает: в России выпустили «полезные вейпы»

В России выпустили «полезные вейпы». Эти устройства якобы не вредны, к тому же обладают тонизирующим и успокаивающим эффектом. © РИА Новости А еще новинка будто бы должна помочь бросить курить. В социальных сетях уже появились ролики-обзоры на это устройство. Такой «полезный вейп» можно использовать для «парения» как ртом, так и носом. В состав жидкости, которой заправлены …

Установлена личность вероятного «нулевого пациента» с хантавирусом на лайнере MV Hondius

Установлен предполагаемый «нулевой пациент с хантавирусом на лайнере MV Hondius. Им мог быть 70-летний нидерландский орнитолог Лео Шилперорд. Журналисты нашли имена Лео и его 69-летней жены Мирьям в некрологах, которые публиковала газета из нидерландской деревни Хаулервейк, где жила пара. © Мир24 Супруги отправились в пятимесячное путешествие по Южной Америке. Побывав в нескольких странах, в конце марта …

Усталость и холодные пальцы: нужна ли в РФ обязательная профилактика йододефицита

В Госдуме предложили закрепить на законодательном уровне меры профилактики йододефицитных состояний, так как эта проблема остается достаточно острой в РФ. С таким предложением выступил депутат Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. «Вечерняя Москва» спросила у специалиста, чем характеризуется йододефицит и насколько необходимо вводить меру профилактики на законодательном уровне. © Вечерняя Москва Почему необходима такая мера По …

Как повысить уровень тестостерона?

Категория: Мужское здоровье Ответ эксперта 8 + — Тестостерон у мужчин падает с возрастом. Как его поднять безопасно? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Тестостерон в крови циркулирует в трех формах — свободный, биодоступный и общий. Реальный эффект дают первые две фракции. Задача — не просто повысить общий уровень, но и снизить связь с глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ) Немедикаментозные способы (безопасны и эффективны …

Врач объяснила причины необычного цвета и запаха выделений из интимной зоны у женщин

Гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Татьяна Сонина объяснила причины необычного цвета и запаха выделений из интимной зоны у женщин. На эту тему она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, появление белых или желтоватых выделений с творожистой текстурой чаще всего указывает на кандидоз. Такое состояние нередко сопровождается зудом и покраснением. При этом гинеколог отметила, что …

Названо мощное упражнение для создания мужественной фигуры

Фитнес‑тренер Джо Холдер назвал мощное упражнение для создания мужественной фигуры. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Эксперт посоветовал выполнять тягу штанги в наклоне. Он подчеркнул, что укрепление мышц спины и плеч одновременно не только придаст корпусу V‑образный силуэт, но и улучшит осанку. Тяга штанги в наклоне задействует сразу несколько групп мускулатуры: кроме широчайших мышц спины …