Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Преклонный возраст – не только время отдыха и пожинания плодов авторитета на пенсии. Это ещё и пора, когда приходится усиленно заботиться о здоровье. © runews24.ru А почти у каждого второго человека старше 60 лет есть те или иные сложности со сном. Они усугубляются после 75 лет. В чём же причина, ведь, казалось бы, самое время отдыхать? …
Весной — известно всем — организм страдает от дефицита витаминов и минералов. А их нехватка может ослабить иммунитет, и привести не только к ОРВИ, но и к обострению хронических заболеваний, в частности, патологий пищеварительного тракта. Как в это сложное время питаться людям с проблемным ЖКТ, aif.ru рассказали эксперты Пироговского Университета: — профессор РАН, заведующая кафедрой …
Стелла Шмель06 апреля, 12:51 Специалисты рассказали, какие носки могут быть опасны для здоровья, сообщает издание The Voice. © Unsplash Носки – не только аксессуар, но и защищают ноги, контролируя температуру, защищая от влажности, обеспечивая компрессию и поддержку стопы. Однако в некоторых случаях они могут нанести вред. Во-первых, следует избегать темных и черных носков, поскольку интенсивные красители …
Стелла Шмель06 апреля, 13:04 Кандидат медицинских наук Кирилл Казаков дал совет, как часто необходимо менять обувь для бега, передает издание The Voice. © Unsplash Выбору кроссовок следует уделить особое внимание, так как непригодная обувь может привести к травмам. Она должна обеспечивать хорошую амортизацию – это важно для распределения нагрузки при беге, фиксации стопы и голеностопа. Даже …
Полная победа над СПИДом возможна, мировая медицина идет к данной цели. Об этом заявил в интервью ТАСС глава офиса ВОЗ в Москве Батыр Бердыклычев. © unsplash «Я могу сказать, что цели ликвидации СПИДа к 2030 году были единогласно приняты всеми членами Организации Объединенных Наций в 2015 году. Для европейского региона, куда входит и Российская Федерация, эти …
Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают. © globallookpress.com Например, многие думают, что для похудения нужно отказаться от углеводов. На самом деле проблема не в них, а в их качестве: сладости и белый хлеб вызывают скачки …
Неочевидными причинами заложенности носа могут стать скрытая аллергия и кислотный рефлюкс. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский терапевт Элли Кэннон. © Газета.Ru Врач рассказала, что некоторые люди могут ощущать заложенность носа после приема пищи. Это может происходить по двум причинам. Насморк, чихание и чувство распирания в ноздрях могут возникнуть в результате употребления определенных продуктов, содержащих …
Стелла Шмель06 апреля, 13:54 Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice. © Unsplash Приседания плие Для этого упражнения нужно поставить ноги шире плеч и раздвинуть носки наружу, чтобы дать максимальную нагрузку на бедра и ягодицы. Можно начать с трех подходов по …
Причиной недоношенности также могут быть аномалии плода, многоплодная беременность и заболевания матери, в том числе соматические. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал педиатр, заведующий отделением неонатологии Морозовской больницы Андрей Кругляков. «Причины недоношенности можно разделить со стороны ребёнка, со стороны мамы и нечто среднее, обоюдное. Так вот, со стороны ребёнка — это …
О том, что движение — это жизнь, знают все. Сегодня, 6 апреля, отмечается Всемирный день физической активности. Регулярные упражнения укрепляют сердце и сосуды, улучшают обмен веществ, повышают выносливость и помогают справляться со стрессом. По данным ВОЗ, взрослым людям нужны регулярные упражнения умеренной интенсивности не менее 30 минут в день, то есть 150 минут в неделю …