Медицинский портал

Врач назвал самые вредные каши для россиян с больным сердцем

Каши снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами и жизненно необходимы для поддержания организма в оптимальном состоянии, исключая ненужную дополнительную нагрузку на сосуды и сердце, рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Грант Шехян. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По мнению Шехяна, самой полезной для сердечников кашей является овсяная, …

Эксперты объяснили, для чего нужно прикрепляться к поликлинике

Прикрепление к поликлинике позволяет гражданам получать медицинские услуги в большем объеме, об этом "Российской газете" рассказали опрошенные эксперты. © Российская Газета Прикрепленный пациент может оформлять больничные листы, получать справки, проходить диспансеризацию, а в ряде случаев — еще и получать льготные лекарства, говорит доцент Финансового университета при Правительстве РФ Оксана Васильева. Кроме того, благодаря прикреплению человек может …

Чистая энергия без добавок: в чем секрет популярности кофе с березовым соком

В последние годы кофейная индустрия экспериментирует с натуральными ингредиентами, и один из необычных трендов — сочетание кофе с березовым соком. Этот напиток, популярный в России и странах Северной Европы, привлекает внимание любителей здорового образа жизни. © Вечерняя Москва Березовый сок, который собирают ранней весной, веками использовался в славянской и скандинавской культуре как тонизирующий напиток. Смешивать его …

«Понюхай пиццу»: психиатр озвучил необычные способы борьбы с депрессией

Запах еды может не только поднять настроение, но и помочь справиться с легкой формой депрессии, заявил NEWS.ru психиатр-нарколог Василий Шуров. По его словам, аромат пищи действительно способен положительно влиять на эмоции, однако при тяжелой депрессии такой способ является бесполезным. © unsplash «Обонятельный мозг самый древний. У многих запах еды ситуационно может повышать настроение. Но депрессия — …

Названы шесть причин регулярно выполнять приседания мужчинам

Эксперты журнала Men Today назвали шесть причин, по которым мужчинам стоит регулярно выполнять приседания. Материал доступен на сайте издания. © Lenta.ru Специалисты упомянули проработку всего корпуса, увеличение роста и силы мышц, снижение риска заболеваний, сжигание калорий после тренировки, прекрасный внешний вид и улучшение фитнес-результатов. При этом эксперты заявили о важности выполнять приседания технически правильно. «Немало спортсменов …

Травматолог рассказал о частой ошибке при помощи сбитому самокатом человеку

После ДТП с самокатом многие люди пытаются поднять пострадавшего, но делать этого не стоит. Травматолог-ортопед Денис Наумов предупредил о возможных ошибках при оказании первой помощи людям в таких авариях. © Чемпионат.com После происшествия, по словам Наумова, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, даже если травма кажется несерьёзной. Первая задача очевидца — стабилизировать состояние пострадавшего до приезда медиков. …

Невролог перечислил последствия работы в ночные смены

Работа в ночные смены провоцирует развитие серьезных заболеваний, от инфарктов до онкологии, рассказал невролог Игорь Мальцев. В беседе с «Газетой.Ru» он отметил, что из-за работы ночью человек чувствует себя усталым утром и днем, у него снижается концентрация и увеличивается риск ошибок. Если это происходит постоянно, то нарушается выработка мелатонина (гормона сна) и кортизола (гормона стресса). Это …

Секрет юности. Врач Семененко назвала 8 привычек для женской молодости

Молодость и красота — это не только подарок природы, но и результат ежедневной заботы о себе. А быть здоровой и активной сегодня еще и модно! Какие привычки для этого будут самыми действенными, aif.ru рассказала врач акушер-гинеколог, основатель и главный врач центра персонального здоровья и репродукции Анастасия Семененко. Хотите оставаться молодыми, энергичными и привлекательными как можно дольше? Тогда вам следует сформировать полезные паттерны поведения. Вот, по мнению нашего эксперта,ТОП-8 привычек, …

Врач предупредила о риске инфарктов при резком потеплении

Погодные аномалии, в том числе и резкое потепление, которое придет в столичный регион в начале недели, увеличит риск инфарктов и инсультов. Об этом 11 апреля рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. © ГлагоL В беседе с aif.ru она предупредила, что особо опасен температурный перепад до +20 градусов, который ожидается 15 апреля в Москве. В группе риска пациенты с …

Как снизить риск инсульта: советы от ведущего невролога

Как снизить риск инсульта: советы от ведущего невролога © globallookpress.com Инсульт — это одно из наиболее угрожающих здоровью состояний, которое может возникнуть внезапно. Его причиной является нарушение кровоснабжения мозга, что ведет к гибели клеток. В беседе с KP.RU заведующая отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функций ЦНС № 4 Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, …