Из-под палки. Врач Саламатина назвала семь секретов скандинавской ходьбы
Любой спорт полезен для здоровья, но северная ходьба — универсальный вид, позволяющий улучшать работу практически всего организма. Особенно он важен для сердца и сосудов, и при этом почти не имеет противопоказаний. Наш эксперт — кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук Людмила Саламатина. Скандинавская, или северная, ходьба — вид спортивного туризма, который зародился в Финляндии в 1930-х …