Медицинский портал

Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна

Эксперт Регеша: Сон менее 6 часов в сутки снижает когнитивные функции на 30-40%Умственная деятельность человека напрямую зависит ото сна, рассказали «Российской газете» эксперты. Кроме того, качественный сон укрепляет иммунитет, повышает настроение и защищает мозг от старения. А вот при недосыпе, напротив, снижается работоспособность, концентрация внимания и обучаемость, говорит клинический психолог Виктория Савельева. Особенно страдает кратковременная …

Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна

10 операций: самарские врачи спасли жизнь подростку с 80 % ожогов тела

Страшную травму 14-летний подросток из Чапаевска Халмат Вапаев получил во время прогулки. Он задел рыболовной удочкой электрический кабель. © РИА Новости Главный внештатный специалист регионального министерства здравоохранения по комбустиологии, заведующий ожоговым отделением, врач-хирург Иосиф Новиков отметил, что травма была очень тяжелая. «С такой площадью ожога может возникнуть ожоговая болезнь — патофизиологический процесс, который затрагивает все органы, …

Женщинам перечислили продукты для снижения риска рака груди

Онколог Владимир Ивашков заявил, что снизить риск развития рака груди можно с помощью изменений в рационе. Продукты, которые с этой целью необходимо добавить в ежедневное меню, он перечислил женщинам в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Ивашков призвал сделать основой рациона овощи и фрукты, поскольку они богаты антиоксидантами и клетчаткой. Также он посоветовал женщинам добавить в рацион различные …

Эксперт рассказала, кому лучше не пить растворимый кофе

Растворимый кофе является безопасным продуктом, но его лучше исключить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистых осложнениях. Об этом ТАСС рассказала профессор кафедры технологии бродильных производств и виноделия Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Марина Мойсеяк. По словам эксперта, растворимый кофе в целом безопасен, но нельзя забывать о содержании в нем кофеина. Чрезмерное употребление этого напитка может привести …

Эксперт рассказала, кому лучше не пить растворимый кофе

Депутат Дрожжина предложила регулировать деятельность медицинских блогеров

Деятельность медицинских блогеров требует определённого регулирования, заявила член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. При этом, по её словам, важна не цензура, а система прозрачности. © unsplash «Например, можно ввести обязательную маркировку медицинского контента: указывать, имеет ли автор профильное образование, есть ли у него лицензия, одобрены ли его рекомендации Минздравом России или профессиональным медицинским сообществом», …

Россиянам объяснили, почему вреден кетчуп

Диетолог Наталья Павлюк рассказала о последствиях употребления кетчупа. © unsplash «В кетчуп, как в обработанный продукт, добавляют сахар, масло, соль. Также туда кладут усилители вкуса, ароматизаторы, что наиболее вредно», — предупредила Павлюк. По ее словам, при покупке этого соуса следует смотреть на наличие в составе консервантов: именно они портят центры голода и насыщения, приводят к набору …

Ученые выяснили, в каком порядке есть белковую и углеводную пищу, чтобы худеть

Ученые из Стэнфорда (США) провели исследование, в ходе которого выявили порядок приема пищи, при соблюдении которого можно сбросить вес. Результаты научной работы прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова. В исследовании приняли участие 55 человек, часть из них — с преддиабетом. Им подавали один …