Медицинский портал

Какая температура считается слишком жаркой для тренировок на улице?

За окном стоит жаркое лето, а любители тренироваться на открытом воздухе продолжают выходить на тренировки. Специалисты обращают внимание, что для тренировок в жаркую погоду есть свои правила и называют температурный показатель, который может считаться критическим. © Сибмеда Во время тренировок в жару «включается» особая функция организма – терморегуляция, благодаря которой внутренняя температура остается в безопасном диапазоне. …

Умные гаджеты для здоровья: как выбрать и что предлагает рынок

Эксперт Муртазин: При покупке гаджетов для здоровья выбирайте известные брендыСейчас цифровизация охватывает почти все сферы жизни общества. Здоровье не стало исключением. Все больше россиян пользуются умными устройствами, покупают их себе и родным для спорта и жизни в целом. Около 20% населения России, а это примерно 30 000 000 человек, используют такие устройства, отметил ведущий аналитик …

Умные гаджеты для здоровья: как выбрать и что предлагает рынок

Бьет по глазам. Кому надо забыть о растворимом кофе, чтобы не ослепнуть

Напиток, который ежедневно пьет чуть ли не большинство людей на Земле, вызывает тяжелую болезнь, приводящую к слепоте. Речь о самом доступном и дешевом кофе — растворимом. А болезнь, о которой идет речь — возрастная макулярная дегенерация (ВМД). Это доказано в исследовании, проведенном на самом высоком уровне китайскими учеными. Их статья опубликована в журнале Food Science …

Рассказавший о странном утреннем симптоме 29-летний мужчина умер через месяц

Британец Дилан Томас, отец троих детей, проснулся утром с необычной болью в животе. Он подумал, что накануне съел или выпил что-то не то. Мужчина принялся готовить завтрак и заниматься обычными делали перед работой, но боль не приходила. Тогда он подумал, что заедет по пути на работу в больницу и решит вопрос. Однако боль усиливалась и …

Врач назвала способствующие укреплению ногтей и волос продукты

Качество ногтей и волос — отражение внутренней среды организма, указала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион. В беседе с «Лентой.ру» она назвала продукты, способствующие их укреплению. © Lenta.ru Достаточно часто за такими проблемами, как выпадение, сухость, тусклость и ломкость волос и ногтей могут стоять механизмы, связанные с определенными дефицитами либо нарушением работы тех или иных органов и …

Рассказавший о странном утреннем симптоме 29-летний мужчина умер через месяц

Лазерное удаление пигментных пятен: возвращаем коже ровный тон

Пигментные пятна – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста и пола. Они могут появляться из-за воздействия солнечных лучей, гормональных изменений, возраста или других факторов. Пигментация может доставлять эстетический дискомфорт и влиять на уверенность в себе. К счастью, современная косметология предлагает эффективное решение – лазерное удаление пигментных пятен. Этот метод позволяет безопасно и эффективно …

Без фанатизма. Психолог Чернякова рассказала, чем опасно иметь кумиров

Вы смотрите на него, слушаете его, читаете о нем — и вдруг понимаете: именно он знает, как вам жить. Его мысли глубже, чем ваши, решения — мудрее, путь — правильнее и, уж конечно, успешнее вашего. Вы восхищаетесь им, следите за его жизнью, равняетесь на него. И вроде бы в этом ничего плохого: каждый человек время от времени нуждается в ориентирах. Но, находясь в вашем положении, вы постоянно рискуете перейти ту зыбкую грань, за которой пристальное наблюдение за жизнью незнакомого …