Врач Русакова: арбуз и дыня помогут избежать обезвоживания
Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки помогут избежать обезвоживания. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. © Газета.Ru По ее словам, можно включать в свой рацион, например, сельдерей, томат, огурец, редис, дыня, арбуз и не только. Она пояснила, что клетчатка в них будет улучшать пищеварение и задерживать воду в организме, …