Рубрика «Разное»

Как выбрать диету под свои цели: похудение, здоровье, набор массы

Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей. Она может помочь похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие или просто поддерживать вес в норме. К сожалению, многие совершают ошибку, слепо доверяя «модным» диетам, которые обещают быстрый результат, но могут нанести вред. Содержание: …

Роспотребнадзор прокомментировал сообщения о вирусе Коксаки в семи регионах

Роспотребнадзор на фоне сообщений о заболевании детей в семи регионах РФ вирусом Коксаки сообщил, что рост заболеваемости энтеровирусными инфекциями наблюдался в стране с конца мая, однако сейчас ситуация стабильная. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на ведомство. Ранее Telegram-канал Baza сообщил, что родители детей в возрасте от трех до шести лет из семи регионов …

Мурашко: В медицинских колледжах учатся почти 0,5 млн будущих медиков

В образовательных организациях, реализующих программы среднего специального образования, обучается почти 0,5 млн будущих медиков. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По его словам, прием на обучение по всем программам среднего профессионального медицинского и фармацевтического образования за последние 10 лет вырос на 90 % и составляет свыше 145 тысяч человек. Только по специальности «Сестринское дело» …

Насморк из-за проблем с кишечником. Генетик раскрыла неочевидную причину появления аллергии

Генетик Сивакова: Дисбаланс в кишечнике может вызывать аллергические реакцииВ последние годы ученые все больше внимания обращают на роль микробиома кишечника в развитии аллергических заболеваний, особенно у детей. «Нормальная кишечная микробиота участвует в ключевых физиологических процессах: помогает переваривать пищу, синтезировать витамины и, что особенно важно, регулировать работу иммунной системы. Микроорганизмы стимулируют развитие и поддержание баланса Т-лимфоцитов …

Невролог-сомнолог Анисимов раскрыл секрет качественного сна

По данным последних международных исследований, Россия вошла в число самых недосыпающих стран. Россиянин в среднем тратит на сон 6,8 часа в сутки, а в городах-миллионниках 68% жителей спят менее 6 часов. Подробнее о том, сколько часов надо спать, сколько раз можно просыпаться ночью без вреда для здоровья и о секретах качественного сна рассказал невролог-сомнолог (специалист …

Невролог Демьяновская рассказала, как пережить магнитную бурю

Обрушившаяся на Землю магнитная буря уровня G1-G2 длится уже около 30 часов. В такие дни многие люди чувствуют недомогание — обостряются хронические сердечно-сосудистые заболевания, повышается артериальное давление, может учащаться пульс. Метеочувствительные люди могут испытывать головную боль, раздражительность, нарушения сна, общую слабость и резкие перепады настроения. Как отметила врач-невролог Екатерина Демьяновская, в период магнитных бурь особенно …

В Роспотребнадзоре объяснили, какие прививки необходимы пожилым людям

Пожилым людям рекомендуется сделать прививки от гриппа, пневмококковой инфекции, дифтерии и столбняка. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «Грипп и пневмококковая инфекция представляют собой серьезную угрозу для здоровья пожилых людей. Для обеспечения надежной защиты рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа», — говорится в публикации. Прививку рекомендуется делать в начале осени. Это необходимо для того, чтобы организму хватило …

Причины и способы облегчения колик и газообразования у младенцев и детей раннего возраста

Колики и повышенное газообразование являются одними из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители новорожденных. По статистике, около 20-25% младенцев в возрасте от 2 недель до 4 месяцев испытывают дискомфорт от кишечных колик. Понимание причин этого явления и знание эффективных методов помощи помогает родителям значительно облегчить состояние малыша. Основные причины возникновения колик у грудничков Специалисты …

Сосуд забит на 95%: Врач назвал опасный симптом, о котором нельзя молчать

Предварительный диагноз можно поставить и по телефону, если пациент, описывая свое состояние, озвучивает ключевой симптом, подчеркнул кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. «Например, отпадают все вопросы, если человек говорит, что болит сердце, и отдает в обе руки», — уточнил кардиолог. Практика показывает, что такое проявление часто предшествует выявлению патологического процесса в коронарном …

Лучшие способы успокоить нервы в разгар магнитной бури

Психолог Кичаев назвал лучшие способы успокоить нервы в разгар магнитной буриМощнейшая за последние три месяца магнитная буря обрушилась на Землю. Утром индекс геомагнитной активности Kp вырос до уровня 7,33, что соответствует сильной магнитной буре G3 по пятибалльной шкале. Метеозависимым людям в эти дни придется нелегко. Как поддержать свое состояние, рассказал психолог Александр Кичаев в беседе …