Диетолог рассказал, как правильно выходить из поста
Руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич дала несколько советов по выходу из поста. Они опубликованы в Telegram-канале ведомства. При выходе из поста нужно соблюдать 2 принципа: умеренность в еде и ступенчатость при ее выборе. Врач рекомендует вводить в рацион еду животного происхождения постепенно, в течение …