Чем опасна овсянка: Врач назвал первый прием пищи, снижающий сахар
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов объяснил, почему завтрак с кашей и фруктами, который принято считать полезным, на самом деле связан с рисками для здоровья. По словам специалиста, надо учитывать, что овсянка является углеводным продуктом. Добавление в блюдо фруктов дополнительно увеличивает содержание сахара в завтраке. «Для людей с инсулинорезистентностью или сахарным диабетом такой завтрак может привести к …