Рубрика «Новости»

Поможет укрепить сосуды, оздоровив кишечник: Лучшую еду утром назвал врач

Оксана Грибанова Давление человека зависит не только от того, что он ест, но и связано с тем, как работает кишечник. Об этом в своем Telegram-канале пишет гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов. Он объяснил, как, например, работают флавоноиды, содержащиеся в ягоде (продукт считается особенно полезным для сердца и сосудов). Дело в том, что эти «сложные молекулы …

Важная неделя. 8 вещей, которые надо успеть сделать в первые дни Нового года

Доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова рассказала aif.ru о 8 важных вещах, которые нужно сделать в первую неделю Нового года. Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января — не просто календарная дата начала года. Это редкое «окно возможностей», время, когда психика наиболее восприимчива к переменам. 1. Возьмите паузу. Остановитесь. Не надо догонять уходящий год, доделывая всё, …

Трамп принимает высокие дозы аспирина, но в его случае это как минимум спорно. Почему, объяснил врач

Врач Утин объяснил, зачем Трамп принимает высокие дозы аспиринаИрина НевиннаяДональд Трамп у себя в соцсетях сообщил, что успешно прошел медицинское обследование и тест когнитивных способностей. Предыдущий бюллетень о здоровье президента (так положено в США) был опубликован на официальном сайте Белого дома в апреле 2025 года — с показателями анализов и перечнем принимаемых препаратов. Вот и …

Не плачется. Врач Казанцев пояснил, почему сухой глаз обостряется зимой

С началом отопительного сезона многие сталкиваются с обострением «синдрома сухого глаза»: сухость, покраснение и усталость глаз становятся привычными спутниками. Почему это происходит и как защитить зрение? Врач-офтальмолог, генеральный директор офтальмологического центра Антон Казанцев рассказал aif.ru, какой должна быть профилактика такого синдрома и как быстро снизить дискомфорт.  Почему синдром сухого глаза обостряется зимой? Ухудшение состояния пациентов …

Эндокринолог Павлова объяснила, почему после праздников тянет на вредную еду

Марина ГусенкоЕсли в первые дни января вас неотступно тянет на сладкое, соленое или жирное — это нормальная физиологическая реакция. Согласно исследованиям, такое желание связано с биологическими процессами, а не с недостатком силы воли. Оно вызвано колебаниями уровня глюкозы в крови, стрессом, недосыпом и работой дофаминовой системы. Об этом написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. …

Чем лучше завтракать после переедания накануне?

Категория:  Здоровье Ответ эксперта 0 + — Как помочь организму восстановиться после ударной ночной трапезы? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский Главные задачи завтрака после вечеринки с алкоголем и перееданием: Восстановить водный баланс — алкоголь и соленая пища вызывают обезвоживание. Поставить легкоусвояемые питательные вещества — ЖКТ перегружен, ему нужна передышка. Поднять энергию без резких скачков сахара. …

Как использовать длинные каникулы, чтобы отдохнуть и перезагрузиться

Невролог Бехер объяснила, стоит ли отсыпаться в праздникиИрина НевиннаяВ конце года у большинства людей накапливается большое количество неотложных дел, на работе поджимают дедлайны, а еще нужно подготовиться к праздникам. Итог — праздничный подъем настроения (его многие стимулируют алкоголем) буквально на следующий же день сменяется сильной усталостью и апатией, к тому же часто после новогодней ночи …

Заработала система больничных для самозанятых: объясняем детали

В России заработала система больничных для самозанятыхТатьяна ЗамахинаСамозанятые граждане с 1 января могут добровольно подключиться к системе страхования на случай временной нетрудоспособности (больничного). «Российская газета» собрала основные нюансы, которые объяснили в правительстве РФ и в Госдуме. В какие сроки можно будет воспользоваться этим механизмом? Он будет отрабатываться в режиме эксперимента — с 1 января 2026 …

Посмотри в зеркало. Ученые определят по лицу повышенный риск деменции

Морщины, особенно «гусиные лапки», могут быть опережающими индикаторами риска развития деменции, включая болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию и неуточненные случаи деменции. Китайские исследователи сделали вывод: если человек выглядит сильно старше реального возраста, это более чем на 60% повышает риск развития деменции в ближайшие 12 лет. Об этом пишет Daily Mail. На данный момент в мире насчитывается около 60 миллионов человек, страдающих деменцией.  В первом исследовании, …

Не похмелье, а аритмия. Биолог Цвелая ответила, что губит сердце в праздник

Сюжет Заболевания сердца В этом году новогодние выходные продлятся 12 дней. Полезен ли такой отдых или избыточен? Например, Геннадий Онищенко заявил, что отдохнуть достаточно пару дней — 31 декабря и 1 января, а 2-го числа уже лучше выходить на работу. У такого подхода немало сторонников. Однако с ним согласны не все эксперты.  А нужны ли …