Рубрика «Новости»

В России планируют повышать медицинскую грамотность пенсионеров

Марина ГусенкоВ России стартует программа, призванная улучшить понимание медицины среди граждан пожилого возраста. Соответствующий раздел включен в стратегический план кабмина. Пожилых людей обучат принципам здорового старения и сохранения активности, методам предупреждения и терапии болезней, характерных для возраста, а также гериатрических расстройств. Кроме того, в рамках проекта планируется разъяснять правила поддержания здоровья в поздние годы жизни. …

Сон в тишине. Врач Бузунов рассказал, как самостоятельно вылечить храп

Если близкие жалуются, что вы храпите ночью (или ваш муж/партнер мешает вам спать своим храпом), этому делу можно помочь. При неосложненном храпе, то есть таком, когда нет остановок дыхания во сне, в большинстве случаев можно избавиться от этого самостоятельно. Как это сделать, aif.ru рассказал врач-сомнолог РФ Роман Бузунов. Наиболее частые причины храпа — лишний вес, затрудненное носовое дыхание, западение языка, слабые мышцы глотки, …

В России хотят ввести генетическое тестирование будущих родителей

Марина ГусенкоВ планах российского кабмина — создание системы молекулярно-генетического обследования пар на этапе подготовки к зачатию ребенка. Соответствующая инициатива зафиксирована в плане, утвержденном кабинетом министров. Подобный скрининг направлен на обнаружение у потенциальных родителей скрытых носительств патогенных изменений в генах. Это даст возможность спрогнозировать риск появления на свет ребенка с наследственным заболеванием еще до наступления беременности, …

Сгорел на праздниках? Как вернуться в рабочий режим, когда на это нет сил

Яркие огни, звон бокалов, запах мандаринов и всеобщее ощущение чуда — новогодние праздники подарили нам эмоциональный подъём, который, увы, всегда сменяется январской хандрой, апатией и нежеланием возвращаться к рутине. По данным опросов, 62% россиян ежегодно сталкиваются с трудностями при возвращении на работу после новогодних каникул. Психологи называют это состояние «праздничным когнитивным откатом» или «постотпускным блюзом». Aif.ru разобрался, почему возникает эта хандра, и какие …

Как справиться с налетом на языке и когда он указывает на проблемы со здоровьем

«Покажи язык». Гастроэнтеролог назвал топ-5 причин налета на языкеИрина НевиннаяВнешний вид языка может многое рассказать о состоянии здоровья. Топ-5 причин налета назвал гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Вот основные причины возникновения налета. 1. Плохая гигиена — самая частая причина налета. Он образуется из-за скопления бактерий и остатков пищи. Решение: чистить язык специальным скребком …

Лицо замерзло. Врач Алифанова дала 7 советов по уходу за кожей зимой

С началом отопительного сезона кожа сталкивается с серьезным стрессом: перепады влажности, морозный воздух и сухое тепло в помещениях нарушают естественный защитный барьер, провоцируя обезвоженность, раздражение и тусклость. О том, как зимой скорректировать уход и поддерживать кожу в здоровом состоянии, aif.ru рассказала врач-косметолог Валерия Алифанова. Совет № 1. Уберите агрессивное очищение Первый шаг к здоровой коже — мягкое очищение. В холодное время года особенно важно следить, чтобы кожа не была …

Какие прививки войдут в Национальный календарь и почему важно расширить список обязательных прививок

Новые прививки против опасных инфекций будут введены в Национальный календарьИрина НевиннаяВакцины против менингококковой и ротавирусной инфекций, вируса папилломы человека и ветряной оспы будут включены в Национальный календарь профилактических прививок в приоритетном порядке. Такое решение приняла в декабре 2025 года комиссия по здравоохранению ЕР, отклонив предложения о переносе сроков расширения Календаря. Основное решение: сроки обновления Национального …

Встали дыбом. Как спасти наэлектризованные волосы

Еще в школе на уроках физики нам объясняли про статическое электричество, а в повседневной жизни мы наблюдаем его на своих волосах, особенно в холодный период. Все из-за того, что от резкого перепада температур и трения о ткани в волосах создаются условия для накопления того самого напряжения. В результате пряди торчат и разлетаются во все стороны. Как …

Помогать или нет? Врач Джапаридзе дала совет, как укрепить иммунитет ребенка

Многие родители в какой-то момент задаются вопросом: почему их дети так часто болеют, и действительно ли это потому, что у них «слабый иммунитет». Но прежде чем искать чудодейственные витамины и иммуномодуляторы, важно понять, что на самом деле является нормой, а что сигналом о проблемах. Как оценить и укрепить иммунитет, aif.ru рассказала врач-отоларинголог Людмила Джапаридзе. Дети болеют чаще взрослых, и это абсолютно закономерно. Иммунная система формируется постепенно, и каждый …

«Кортизоловое лицо». Врач Баланова назвала истинные причины отеков

Термин «кортизоловое лицо» с легкой руки соцсетей прочно вошел в наш обиход. Его используют для объяснения появления брылей, «плывущего» овала лица, отечности и прочего. Всё это сегодня принято связывать с хроническим стрессом и повышенным кортизолом. На самом деле это заблуждение, а в чем истинная причина негативных структурных изменений лица и как на них можно повлиять, aif.ru рассказала врач — косметолог-дерматовенеролог Оксана Баланова. Блогеры вовсю рассказывают, что при хроническом стрессе, …