Рубрика «Новости»

«Как считать калории»: Эксперт назвала точный способ сбросить вес без срывов

Доктор Елиашевич назвала прием, помогающий похудеть раз и навсегдаИрина НевиннаяЕсли вы много раз начинали борьбу с лишними килограммами и разочаровались в диетах, чудо-таблетках и детоксах, есть один научный метод, который не подводит. Речь о законе энергетического баланса. Этот надежный способ помочь себе оставаться в форме раскрыла руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии …

И в 30 лет вместе с мамой. Почему в ЕС дети не уходят из родительских домов

В Испании власти могут брать налог с взрослых детей, которые живут в доме родителей. В Англии родитель может потерять льготы, если совершеннолетний ребенок живет в родительском доме. Вырос? Плати налоги Раз человек не платит аренду за жилье и не покупает свою недвижимость, это расценивается испанским налоговым управлением как дополнительный доход, скрытое дарение. А за это нужно заплатить налог. Поэтому, если взрослый ребёнок (особенно работающий) длительно живёт в квартире …

Терапевт Якимова рассказала, как избежать переохлаждения по пути на работу

Александр АндрущенкоС наступлением холодов риски переохлаждения и обморожений заметно возрастают — даже непродолжительное пребывание на морозе может быть опасным. Министерство здравоохранения Московской области опубликовало рекомендации врача‑терапевта Красногорской больницы Анастасии Якимовой, которые помогут уберечься от негативных последствий холодной погоды. «Несколько тонких слоев одежды сохраняют тепло эффективнее одного плотного, создавая воздушную прослойку. Наиболее уязвимы открытые участки тела …

Мясная разница. Что полезнее: говядина, баранина или свинина

Как выглядят свинина, говядина и баранина с точки зрения медицины? Чем отличаются эти самые популярные виды мяса? Какое из них полезней, какое вреднее? Первое, что известно почти всем, это особая жирность свинины, и следовательно, её больший вред сосудам и здоровью вообще. Насколько это справедливо? На самом деле, медики не очень любят делить мясо на виды, и …

Мурашко назвал преимущества централизации закупок медтоваров

Елена МанукиянЦентрализация закупок медицинских товаров снизила их стоимость более чем на 40%, заявил в интервью телеканалу «Россия 24» министр здравоохранения Михаил Мурашко. «Централизованные закупки дают экономический эффект. По некоторым позициям произошло снижение более чем на 40%», — сказал он. По словам министра, сэкономленные средства направлены на реализацию еще одного проекта — цифровая морфология. Ранее Мурашко …

Белый не значит вредный. Врач Солнцева объяснила, с чем полезнее есть хлеб

В последнее время участились разговоры о том, что белый хлеб лучше не употреблять. И даже врачи нередко советуют исключать его из рациона. Например, недавно американские ученые представили «перевернутую» пирамиду питания, где зерновые продукты, к которым относится и хлеб, смещены из основания к более узкой верхней части. То есть теперь основу рациона должны составлять овощи и фрукты, плюс белки и полезные жиры. А хлеб и другие зерновые предлагается ограничивать. Есть …

Мурашко: Вопрос с продажей лекарств через «Почту России» решат до конца января

Ирина НевиннаяЗаконопроект, согласно которому почтовые отделения в малых населенных пунктах, где нет аптек, смогут продавать лекарства, уже принят в первом чтении. Ко второму в него будут внесены поправки, окончательно регламентирующие отпуск лекарств. «По «Почте России», я думаю, что до конца января вопрос уже будет решен. Документ всеми согласован, внесен в правительство, сейчас административная короткая процедура, …

В России появились ГОСТы для дистанционных устройств мониторинга здоровья

Елена МанукиянУтверждены ГОСТы для дистанционных устройств мониторинга здоровья, сообщили в Росстандарте, пишет РИА Новости. Отмечается, что в них прописаны не только обязательные технические и программные характеристики, но также требование о защите персональных данных и локализации информации. ГОСТами для медицинских онлайн-устройств также предусмотрен принцип их взаимодействия с информационными системами региональных медцентров. «Следуя этому принципу, разработчики смогут …

Снять напряжение. Какие техники помогают расслабить мышцы

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Современный ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием поможет мышечная релаксация. Наш эксперт — клинический психолог Маргарита Алексеева. Простые ритуалы Домашние способы расслабления часто недооценивают. Тёплая ванна с солью, эфирными маслами или пузырящимися «бомбочками» и аромасвечами — и вот простая гигиеническая …

Новый анализ в диспансеризации: как выявить «скрытую угрозу» для сердца у молодых

Ирина НевиннаяС 2026 года в программу диспансеризации для молодых людей 18-40 лет будет включен важный новый анализ — исследование липидов крови, включающее определение липопротеина «А» (ЛпА). Как уже сообщала «Российская газета», этот тест хотя бы однократно смогут пройти все молодые люди. Это исследование помогает диагностировать опасное наследственное состояние — семейную гиперхолестеринемию, одну из главных причин …