Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Радиоведущий и диск-жокей Тони Блэкберн в эфире британского ток-шоу «Лоррейн» (Lorraine) назвал две привычки, которые помогают ему поддерживать здоровье. Об этом сообщает издание Daily Mail. © globallookpress.com В ответ на вопрос ведущей шоу Кейт Гаррауэй о том, как он заботится о своем здоровье после выздоровления от перенесенных в 2023 году сепсиса и пневмонии, ведущий заявил, что …
Способны ли простые упражнения оценить состояние здоровья или не стоит на них полагаться? © Чемпионат.com Фитнес-тест — это структурированное задание (или серия заданий), цель которого — оценить уровень физической подготовки и функционального состояния организма. В отличие от спортивных нормативов, которые ориентированы на достижение высоких результатов, он разрабатывается с учётом физиологических возможностей среднестатистического человека и позволяет судить …
Отметивший 101-летие врач-диетолог Джон Шарффенберг рассказал, какой образ жизни помогает ему чувствовать себя хорошо в столь преклонном возрасте — он до сих пор водит машину, причем без навигатора, читает лекции. © Unsplash Профессор из США напомнил на YouTube, что сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина раннего ухода из жизни во многих странах — можно предотвратить при …
В организм человека с кровью любого животного могут попасть паразиты, поэтому употребление в пищу мяса с кровью опасно для здоровья. Об этом 18 апреля сообщила диетолог Маргарита Королева. © ГлагоL В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что необходимые компоненты из состава мяса можно получить и при его максимальной обработке. «Максимальная прожарка или вареное состояние продукта …
Чрезмерное употребление яиц в праздник Пасхи может негативно сказаться на организме. Об этом предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина. © Чемпионат.com Эксперт напоминает, что яйца, хоть и богаты полезными элементами, тяжело воспринимаются желудком, особенно если речь идёт о большом употреблении желтков. Белок полезен и легко усваивается организмом, тогда как желток богат холестерином и жирами, которые создают дополнительную нагрузку …
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов раскрыл россиянам способ сжечь жир на теле за 15 минут. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru Тренер рассказал, что избавиться от лишнего жира помогут так называемые HIIT-тренировки. Их суть заключается в чередовании кардио, силовых и функциональных нагрузок по заданным временным интервалам. По словам эксперта, обычное …
Матча является полезным напитком и вполне может служить альтернативой кофе. Об этом заявила в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. © Мослента Фактически матча — это побеги зеленого чая, которые мелко перемолоты и приготовлены специальным образом. По словам эксперта, матча обладает более пролонгированным стимулирующим действием, но по вкусу сильно отличается от кофе. …
Употребление алкогольных напитков перед сдачей общего анализа крови существенно искажает показатели лабораторного исследования. Об этом рассказала врач Пензенского областного клинического центра крови Инна Гордюшина. Рекомендации размещены на сайте регионального минздрава. © penzainform.ru По словам врача, спиртное очень сильно влияет на состав биологического материала. Поэтому злоупотреблять спиртными напитками, особенно перед сдачей крови, недопустимо. Эксперт предупредила: алкоголь нельзя …
Консервирование продуктов, в отличие от жарки, не только позволяет минимизировать утрату нутриентов, но и помогает сохранить природные вкусовые качества пищи. Об этом «Газете.Ru» рассказала заведующая лабораторией ВНИИ технологии консервирования ФНЦ пищевых систем им. В. М. Горбатова Наталья Посокина. © unsplash По словам эксперта, при грамотной технологии консервации потери питательных веществ могут быть даже ниже, чем при …
Правильный выбор напитка перед завтраком может стать мощным импульсом для запуска метаболизма, повышения энергии и улучшения общего самочувствия. Вместо того чтобы машинально тянуться к привычной чашке кофе, стоит рассмотреть альтернативные варианты, способные принести больше пользы и не навредить организму. Врач-токсиколог, к. м. н. Михаил Кутушов дал советы, с чего лучше начинать свой день. © globallookpress.com Вода …