Как избавиться от икоты? Три лайфхака, которые точно вам помогут

Врач Чернышова подсказала, как проще всего избавиться от икотыЕсть три эффективных способа, которые помогают избавиться от икоты, рассказала терапевт Надежда Чернышова. Так, например, можно просто выпить мелкими глотками стакан прохладной воды. Неплохо помогает и метод Вальсальвы, при котором нужно сделать глубокий вдох, зажать нос и рот и попытаться выдохнуть с закрытыми дыхательными путями. Третий способ …

Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию

АиФ Здоровье № 16. Как избежать отторжения зубного имплантата 26/08/2025 Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости.  Наш эксперт – практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Вероника Ахметова. Если вам необходимо снизить уровень тревожности, примените следующие техники.  Переключая …

Офтальмолог объяснил, почему девушка полностью ослепла из-за лечебных ночных линз

В Чите 16-летняя девушка полностью ослепла после ношения лечебных ночных линз. При этом пострадавшая носила ночные линзы на протяжении четырех лет и выполняла все рекомендации по их безопасному применению под присмотром родителей. Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко в разговоре с «Вечерней Москвой» объяснил, почему это могло произойти и можно ли восстановить зрение после этого. © Вечерняя Москва «Девочка …

Раскрыта распространенная ошибка при мытье рук

Инфекционист Рупак Датта заявил, что при мытье рук многие люди совершают одну распространенную ошибку. Ее он раскрыл в разговоре с изданием 20minutos. © Lenta.ru «Ключевые этапы этого простого действия таковы: намочите руки теплой водой, нанесите мыло и вспеньте его, аккуратно потирая руки не менее 20 секунд. При этом следует промыть тыльную сторону ладоней, пространство между пальцами …

Психолог Самохина рассказала, как сформировать здоровую самооценку у ребенка

Неуверенность в себе, страх перед ошибками и заниженная самооценка — эти проблемы взрослых часто берут начало в детстве. Одна из важнейших задач психологов столичных центров для детей-сирот — помочь детям с травмирующим опытом прошлого обрести веру в себя. За годы работы специалисты накопили большой опыт и владеют эффективными методиками формирования здоровой самооценки, которые будут полезны …

Исследование: употребление брокколи снижает риск развития рака толстой кишки

Включение большего количества брокколи в свой рацион может снизить риск развития рака толстой кишки, говорится в новом исследовании. По словам ученых, еда является ключевым модифицируемым фактором риска развития рака толстой кишки, особенно недостаток в ней овощей и пищевых волокон, а также чрезмерное потребление алкоголя и кофеина. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Gastroenterology. Крестоцветные …

Помогает ли липосакция похудеть?

Категория:  Здоровье Ответ эксперта 0 + — Липосакция — операция по избавлению от лишнего жира, поэтому у многих она ассоциируется с похудением. Ведь цель коррекции лишнего веса как раз и состоит в том, чтобы убрать избыток жира. Так ли это на самом деле? Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, пластический хирург Владимир Зленко. Воспринимать липосакцию как волшебную таблетку для похудения нельзя. Эта операция предназначена …

Женщина включила микроволновку во время грозы и получила серьезные травмы

Американка Шелби Миллер рассказала, что получила серьезные травмы, прикоснувшись к микроволновой печи в тот самый момент, когда в ее дом ударила молния во время грозы. Историю женщины опубликовало издание People. © Lenta.ru Шелби рассказала, что во время грозы готовила ужин. «Микроволновка замолчала, я открыла дверцу, и меня ударило током. Я не могла отпустить прибор, рука прилипла …

Врач назвала несколько верных способов избавиться от икоты

Икота не наносит серьезного вреда организму, но может нервировать человека, вызывать бессонницу и общее истощение при длительных приступах, отметила врач-терапевт Надежда Чернышова. В беседе с Life.ru она назвала несколько верных способов избавиться от этой проблемы. © Lenta.ru В первую очередь для борьбы с икотой врач порекомендовала попытаться переключить нервную систему и рецепторы пищеварительного тракта, чтобы прервать …

В какой ситуации обязанности врачей смогут исполнять фельдшеры

С 1 сентября обязанности врачей смогут исполнять фельдшеры и акушеркиС 1 сентября исполнять обязанности врачей в России смогут фельдшеры и акушерки. Такие нормы содержатся в приказе Минздрава от марта нынешнего года. Делегирование полномочий будет возможно при нехватке врачей. В этом случае главврач будет вправе возложить отдельные функции лечащего врача на фельдшера или акушера. Последние смогут …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .