Какие продукты богаты коллагеном?
Категория: Продукты Ответ эксперта 0 + — Коллаген — это главный строительный белок нашего организма. От него зависят упругость кожи, подвижность суставов и прочность костей. С возрастом выработка коллагена замедляется, что является одной из причин старения. Чтобы помочь организму сохранять его запасы, важно правильно питаться, вести активный образ жизни и избегать вредных привычек. Какие продукты помогают восполнить уровень этого важного белка? …