Людей с бессонницей призвали отказаться от нескольких фруктов на ночь

Кардиолог Аурелио Рохас предупредил, что при бессоннице необходимо отказаться от употребления на ночь нескольких фруктов и ягод, поскольку они ухудшают качество сна. Об этом пишет издание CuidatePlus. © Lenta.ru Рохас заявил, что в составе бананов, винограда, манго и ананасов содержится большое количество сахара, который усиливает инсулиновую реакцию и нарушает сон. «Потенциально это может вызвать чувство усталости …

Мурашко назвал 15 главных задач развития здравоохранения в России

Глава российского Минздрава Михаил Мурашко на итоговом заседании коллегии ведомства представил презентацию, в которой обозначил 15 ключевых задач на ближайшие годы для российского здравоохранения. © Российская Газета В их числе — борьба с неинфекционными заболеваниями, включая стимулирование населения к ведению здорового образа жизни, а также внедрение популяционных технологий сбережения здоровья, охватывающих здоровое старение и активное долголетие. …

Россиян предупредили о частой ошибке при чистке зубов

Полоскание рта водой после чистки зубов снижает защиту эмали и повышает риск кариеса. Об этом Павел Лысенков в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru Врач отметил, что полоскание после чистки уменьшает эффект от пасты. Он пояснил, что современные зубные пасты содержат фтор, который должен оставаться на эмали и укреплять ее. Если его смыть, защитное действие заметно ослабевает. …

Что за новый штамм коронавинуса Stratus? Проявления и симптомы

Категория:  Здоровье Ответ эксперта 0 + — Новый штамм коронавируса Stratus (XFG) был впервые обнаружен в конце января 2025 года. В 2025–2026 годах он стал самым доминирующим: по данным Роспотребнадзора, на него приходилось до 99% случаев COVID-19 в России и мире. Это один из субвариантов уже известного всем «Омикрона». Несмотря на свою высокую заразность, Stratus не вызывает более тяжелого течения болезни по сравнению с предыдущими вариантами. Какие симптомы штамма …

Россия побила исторический рекорд по снижению заболеваемости туберкулезом

Достижение Россией исторического минимума по заболеваемости туберкулезом стало ключевой темой выступления министра здравоохранения Михаила Мурашко на коллегии ведомства. Глава Минздрава подчеркнул, что текущие показатели позволили стране официально покинуть список государств с высоким бременем этой болезни. © runews24.ru По словам министра, достигнутые результаты — не предел, и система здравоохранения нацелена на дальнейшее улучшение эпидемиологической ситуации. Позитивную динамику …

Заговор, шунгит и антивампирское серебро: биохимик развеяла 5 главных мифов о воде

К сожалению, вера в «заговоренную» воду сегодня продается лучше, чем школьный курс химии, сообщила эксперт-биохимик Мария Кулешова, выделив «топ-5 мифов, которые не просто бесполезны, а потенциально опасны для здоровья и кошелька». © РИА Новости В таких псевдонаучных утверждениях нередко умело смешаны широко известные факты о воде с откровенной ложью, вводящей в заблуждение. Поэтому зачастую подобные теории …

Какие болезни свойственны разным степеням ожирения?

Категория:  Медицина Ответ эксперта 0 + — В Швеции провели исследование, в которое вошли данные о весе и здоровье 4 295 859 человек. Данные собирались на протяжении почти 60 лет: с 1963 по 2020 год. Что оно показало? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин. — Главный вывод шведского исследования можно сформулировать так: ожирение работает по принципу накопленного ущерба — чем раньше оно началось, тем выше риски. Но есть и второй, …

Нижегородские врачи спасли девушку с тремя инфарктами

© Global Look Press Нижегородские врачи спасли 29-летнюю девушку, которая за год перенесла два инфаркта, а затем попала в больницу имени Семашко с третьим. Об этом сообщил редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов. Пациентке не помогало обычное стентирование и сосуды стремительно сужались. Когда она вновь обратилась ко врачам, специалисты заподозрили нетипичную причину болезни. Выяснилось, что у девушки редкое системное воспаление сосудов — артериит …

Выбившим зуб при падении с самоката людям подсказали способ спасти улыбку

Выбитый зуб можно вставить назад в кабинете стоматолога в течение часа после травмы, рассказала стоматолог-терапевт, эндодонтист клиники «Атрибьют» Ирина Скибина. Способ спасти улыбку она подсказала в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Скибина отметила, что весной начинается сезон прогулок на самокате, которые нередко оборачиваются серьезными травмами. Одна из них — выбитые или сколотые зубы, когда удар из-за …

Почему ночью хочется пить?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Многие просыпаются среди ночи с ощущением сухости во рту и сильной жаждой — распространённое явление. Чаще всего это нормальная физиологическая реакция организма, но иногда сигнал о проблемах со здоровьем. Каковы основные причины ночной жажды? 1. Нехватка жидкости в течение дня. Если вы выпили мало чистой воды днём, организм …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .