Что надо делать утром, чтобы продлить жизнь на 10 лет, объяснили врачи

Профессор Эммануэль Стаматакис из Университета Сиднея заявил, что достаточно внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы продлить ее примерно на 10 лет. Например, спать на 15 минут дольше. Он уточнил, на какие нюансы нужно обратить внимание. Сообщается, что команда врачей проанализировала данные 60 тысяч человек. Работа велась в течение восьми лет. Специалисты оценивали продолжительность сна …

Что надо делать утром, чтобы продлить жизнь на 10 лет, объяснили врачи

Профессор Эммануэль Стаматакис из Университета Сиднея заявил, что достаточно внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы продлить ее примерно на 10 лет. Например, спать на 15 минут дольше. Он уточнил, на какие нюансы нужно обратить внимание. Сообщается, что команда врачей проанализировала данные 60 тысяч человек. Работа велась в течение восьми лет. Специалисты оценивали продолжительность сна …

Минуты до агонии. Четыре признака того, что надвигается инфаркт или инсульт

Сюжет Заболевания сердца Важным значением для диагностики начинающегося инфаркта или инсульта является возраст. Если пожилой человек схватится за грудь или голову, у него с большей долей вероятности заподозрят приступ, нежели такое же произойдет с молодым. При этом кардиологи отмечают, что число случаев сердечно-сосудистых приступов у людей моложе 50 лет растет. Поэтому стоит уделять особое внимание пусть небольшим, но тревожным звоночкам. Крупное исследование, в котором …

В России катаракта есть у порядка 2 млн человек

Число пациентов с катарактой в России достигает 2 млн, общая заболеваемость составляет почти 1 700 случаев на 100 тыс. населения страны. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. © РИА Новости «Катаракта является одной из основных причин слепоты в мире и распространенность продолжает расти, что делает ее актуальной проблемой для здравоохранения. Общая заболеваемость катарактой в России …

10 мифов о витаминах, в которые пора перестать верить

Витамины — не просто одна из самых популярных тем в медицине и питании. Это еще и самая спорная тема, что вполне объяснимо. Можно сказать, что витамины выполняют роль небольшой фабрики, осуществляющей важнейшие функции жизнедеятельности организма и вырабатывающей энергию, столь необходимую человеку для нормального самочувствия. © РИА Новости С одной стороны, о пользе витаминов говорят многие научные …

Чем опасен эндометриоз?

Категория:  Женское здоровье Ответ эксперта 0 + — Эндометриоз — это хроническое заболевание, которым, по данным ВОЗ, страдают более 190 миллионов женщин репродуктивного возраста во всем мире. Несмотря на его распространенность, многие воспринимают его лишь как «болезненные месячные» и недооценивают его последствия для организма. Чем же на самом деле опасен эндометриоз? 1. Болевой синдром, от которого страдают более 60% пациенток — самое изматывающее проявление болезни. …

Саратовские врачи осмотрели четыре тысячи детей в Сватово

В Сватовском районе ЛНР саратовские медики осмотрели четыре тысячи детей. © Российская Газета Как сообщили в областном министерстве здравоохранения, в течение двух недель педиатры и другие медики под руководством главного врача Саратовской городской детской клинической больницы Ираны Мириевой проводили осмотры детей. Почти пятистам ребятишкам врачи провели комплексный профилактический осмотр. На передвижном медицинском оборудовании специалисты выполнили порядка …

Названы четыре самых полезных для здоровья сочетаний соков и специй

При смешивании с куркумой, имбирём и другими специями некоторые фруктовые и овощные соки могут стать ещё полезнее. Они улучшат пищеварение, уменьшат воспаление и многое другое. © Ferra.ru Сок моркови и куркумы. Этот напиток уменьшает воспаление, защищает от болезней сердца, поддерживает работу мозга. Арбузно-имбирный сок. Он улучшает пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, борется с воспалением. Свекольный …

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 40. В рифму со временем 01/10/2025 Сюжет Заболевания сердца Категория:  Первая помощь Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 40 01/10/2025 Источник

Россиянам раскрыли самый смертоносный вид рака

Рак кожи самый популярный в некоторых регионах, но он не обладает высокой летальности в отличие от других опухолей, заявила в пресс-центре НСН Ирина Боровова. © nsn.fm Рак кишечника и желудочного тракта является самым смертоносным, как и недуги дыхательной системы, рассказала президент Ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!», член СПЧ при президенте РФ Ирина Боровова в пресс-центре НСН. Ученые …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .